"건강한 체중조절" 검색결과 161-180 / 41,619건

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  2020-1최신판 웰니스와 삶의 질 1주차~7주차 교안 (A+받음) 한양대이러닝

  그렐린은 위에서 분비되는 호르몬으로 강력하게 식욕을 올려줌식전에는 무의식적 식욕증가 -> 의식적으로 조절해야 함. 통제 불가 시 폭식 후 과체중에악영향5. ... 줄이는 것이 도움 됨.● 과체중, 비만증 : 효과적으로 대처하지 못할 시-> 후회, 막대한 의료비 지출, 삶의 질저하-> 운동과 식이요법 병행으로 건강한 다이어트 실천웰니스 현장 ... 호르몬의 균형 유지- 인슐린, 글루카곤 : 혈액 속 혈당량 조절, 혈당 조절에 도움이 됩니다- 코티졸, 에피네프린, 노르에피네플린, 테스토스테론, 성장호르몬, 뇌성장영양인자“운동

  시험자료 | 128페이지 | 6,000원 | 등록일 2020.06.21

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  [A+보장]지역사회간호학 실습 비만(Obesity) 간호, 간호진단, 케이스스터디, 간호과정, 컨퍼런스 10페이지 자료입니다.

  칼로리가 높은 육식을 좋아하심 - 규칙적인 운동 : 걷기 외에 하는건 없음 - 음주 : 1주 1회에 1병 - 체중 조절 : 노력하지 않음 5. ... 건강력 3. 생활습관 4. 관리내용 5. 체성분측정기 6. 건강검진 결과 Ⅲ. 간호과정 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 문헌고찰 1. ... 운동으로 관리 - HDL콜레스테롤 : 경한 저하로 운동 및 식이조절로 관리 - 혈압 : 꾸준한 운동 및 식이조절(저염식이)로 관리 - 비만 : 비만은 각종 성인병의 가장 큰 요인,

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.29 | 수정일 2024.07.15

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  비만의 유형에는 지방세포 증식형과 지방세포 비대형이 있다. 각 유형별 특징을 상세히 비교설명하시오.

  체중 감량 후에도 꾸준한 관리가 필요하다. 특히, 요요 현상을 방지하기 위해 식이조절과 운동을 지속하는 것이 중요하다. ... 이는 지방세포 비대형 비만의 경우 체중 관리가 비교적 용이할 수 있음을 의미한다. 적절한 식이조절과 꾸준한 운동을 통해 지방세포에 저장된 지방을 줄일 수 있다. ... 이는 지방세포의 크기를 줄이고, 체중을 건강하게 유지하는 데 도움을 준다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.29

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  건강과 생활 중간고사 정리

  체중조절 및 비만예방8. 건강한 뼈와 관절, 근육의 향상 및 유지9. 노인의 낙상위험 예방 및 강한 활동 유지4. 운동처방요소에 대해 설명하시오.형태 ? ... 비만의 진단방법에 대해 설명하시오.BMI = 몸무게 / 신장(m²)18.5 ~ 23 건강체중23 ~ 25 과체중25 ~ 30 비만고도비만- 비만은 지방세포의 수가 많아지거나 크기가 ... 커짐에 따라 체지방량이 과잉 축적된 상태이다.- 이상체중 보다 5%이상 초과시 비만- 이상체중 보다 5%이상 적을 때 과소체중- 그리고 이상체중에서 +-5% 범위 내에 있을 때 정상체중

  시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.15

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  강원대학교 필기 기출 문제 (답변 O)

  1) 체중감소,저혈압,부종 2) 고혈압,단백뇨,부종 3) 체중감소,빈뇨,부종 4) 저혈압,체중증가,부종▶ 해설 : 정상 혈압이었던 여성이 임신 20주 이후에 최고 혈압이 140 mmHg ... 간호사는 표준에 따라 간호를 수행하고 간호에 대한 전반적인 판단과 행위에 책임을 진다"① 책무 ② 전문가로서 활동 ③ 대상자 보호 ④ 건강 환경 구현 ⑤ 간호사 윤리 강령41. ... 정답 : 신체 내 전해질 조절과 노폐물 배설 기능이 마비되어 수분정체 가능성 때문▶ 해설 : 만성신부전 환자는 신장의 기능이 거의 상실된 상태로 수분과 염분의 조절이 어렵게 되어 대부분의

  자기소개서 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.25 | 수정일 2023.08.15

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  투더본 간호과정

  인지행동이론 : 체중조절을 시도한 후 친구나 주위 사람들로부터의 긍정적인 반응이 건강에 위협이 된다는 사실에도 불구하고 강력한 부적응적인 체중조절 행동을 강화한다.? ... 안 먹을래요.”- “내 나름대로 조절하고 있어. 나쁜 일은 안 일어날거야”- “제 건강이 심각하게 나쁘다고 생각한 적 없어요. 날씬한 게 더 건강하다고들 하잖아요. ... (새어머니)- “제 건강이 심각하게 나쁘다고 생각한 적 없어요. 날씬한 게 더 건강하다고들 하잖아요. 전 평균보다 더 오래 살 거에요.“- “나는 건강하다.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.10

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  불안정한 혈당수치와 관련된 비효과적 건강관리- 여성간호학

  -정상 혈당 및 체중을 유지하고 정상 지질수치와 혈압을 유지하기 위함이다.6. 대상자에게 조용하고 편안한 장소를 제공하였다. ... 건강증진과2.건강관리객관적자료- 진단명: Gestational diabetes- 산과력: 2-0-1-0-1, 조산분만 경험있음- 진단적 검사 결과 HbAIc 상승- 소변에서 케톤 1 ... 여성건강간호학실습case study제출 일자담당 교수계열 및 학과학번이름5.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.11

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  식이장애 교육안

  극단적인 경우에는 적정 체중의 30~40%까지 체중이 감소되는데(예: 신장 160cm에 체중 30Kg) 이 정도에 이르면 신체적 건강에 매우 위험하기 때문에 입원치료를 해야 합니다.행동적 ... 체중증가에 대한 지나친 두려움이나 마른 몸매에 대한 강한 욕구, 계속 굶거나 다이어트제나 설사약을 먹는 부적절한 체중조절 행위 등의 극단적인 다이어트에 비정상적 집착을 보이는 질환입니다 ... 체중감소를 감추기 위해 헐렁한 옷을 입는다.- 폭식을 한다.- 체중조절을 위해 구토를 하거나 변비약, 이뇨제, 다이어트 식품과 같은 약물을 습관적으로 복용한다.- 하루에도 몇 번씩

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.06.05

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  굶으면서 하는 아동 다이어트가 인체에 미치는 영향에 대하여 서술하시오

  그래야 실패할 확률이 적고 건강을 해치지 않고 체중조절에 성공할 가능성이 높다. ... 또 무리한 식이조절, 단식, 원푸드 다이어트, 다이어트 약물 등의 잘못된 상식은 정상체중을 벗어나기 때문에 신체적, 정신적 부작용을 초래하고 있다. ... 따라서 이와 같이 하기 위해서는 표준체중을 유지하는 것이 중요하다는 의식을 소지하도록 건강교육을 통해서 인지하게 하고 비만을 개선하는 생활습관을 체득하는 것이 중요하다고 생각한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.04

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  성인병을 예방하기 위하여, 어떤한 영양식이를 실천하는 것이 좋은지 설명하고

  물을 섭취함으로써 허기가 드는 것이 줄어들 수 있으며 체중을 조절하는데 효과적이다.4)식이섬유 섭취식이섬유를 적절하게 섭취하는 것은 성인병 예방에 도움이 된다. ... 건강한 체중을 유지하고 관리하는데 도움이 된다. ... 비만인 사람들은 영양식이를 통해서 정상 체중을 가질 수 있도록 해야 하고, 정상체중인 사람들은 건강한 영양식이를 통해서 자신의 체중을 유지해야 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.23

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  2강. 체중조절의 원리

  체중조절 건강한 체중조절을 하려면 ( 예시 ) ? ... 체중조절 체중조절의 예시 체중 60kg 여자 대학생이 건강에 해가 되지 않는 범위 안에서 체중감량을 하려고 한다 . 이 여성에게 체중감량에 대한 조언을 할 수 있다면 ?2. ... 체중조절 체중조절의 목표 정하기 자신의 건강상태와 조건에 맞게 현실적으로 가능한 목표를 설정 주기적으로 체중을 측정하는 것이 행동을 좋은 방향으로 바꾸는데 도움 체중감량기간 중에는

  리포트 | 57페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23

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  혈관계 사례보고서

  체중조절 중요성의 무지와 관련된 비효과적 건강관리간호사정주관적 자료- ‘충분히 휴식하지 못해 항상 피로감을 느껴요.’객관적 자료- 총 콜레스테롤 245mg/dL- 키: 160cm, ... 체중: 102kg- 10년 전부터 체중이 증가- 고혈압 가족력간호목표장기목표대상자는 14일 이내에 하루 30분 운동을 시행할 것이다.단기목표대상자는 2시간 이내에 체중조절을 위한 방법 ... 중요성의 무지와 관련된 비효과적 건강관리 (강씨는 10년전부터 체중이 증가하기 시작했고 체중 102kg, 총 콜레스테롤은 245mg/dl)간호진단1.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.23

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  자신의 정신건강의 약점을 행동주의적 관점에서 관찰해보고 부적응 행동 실행을 통해 자가 치유한 경험을 기술해 보시오. 서론

  이 프로그램을 통해 스마트폰 사용에 의한 쾌감을 회피하고, 대신 건강적인 행동에 집중할 수 있었다.첫 번째로, 나는 체중조절을 위한 목표를 설정했다. ... 이는 적절한 자기조절의 부재로 해석될 수 있다.현재 진행 중인 자가 치유 경험부적응적 행동을 극복하기 위해 나는 자극의 회피를 통한 체중조절 프로그램을 실행했다. ... 예를 들어, 나는 체중을 감량하고 건강한 신체상태를 유지하는 것을 목표로 삼았다.두 번째로, 나는 스마트폰 사용 시간을 감소시킴으로써 자극의 회피를 실천했다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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  만성신부전증 교육자료

  유지합니다.칼슘과 인을 조절하여 뼈를 건강하게 유지합니다.(6) 산.염기, 전해질의 균형을 유지합니다.1) 만성콩팥병이란콩팥의 손상으로 건강한 콩팥 기능의 약 10% 미만 밖에 수행하지 ... :콩팥이 배설하는 대표적인 노폐물이 요소와 크레아티닌입니다.(2) 수분을 조절합니다.: 건강한 콩팥은 우리 몸의 수분의 양을 조절하고, 혈액에서 잉여 수분을 제거합니다.(3) 혈압을 ... 갈증유발, 혈압조절, 부종, 체중증가 등을 방지 할 수 있습니다.(2) 가급적 국물보다는 건더기 위주로 섭취하는 습관을 가지도록 합니다.(3) 조리 시 음식에 소금을 첨가하지 말고,

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.08

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  비만관리와 건강 중간고사, 기말고사 정리본 (요약본)

  운동을 계속하면 근육이 늘어나 체중감량에 좋다.* 운동은 식욕조절에 도움이 된다.? ... 건강이란?2. 비만이란?3. 적절한 체중관리 방법4. ... 운동은 몸의 체지방을 에너지원으로 TJㅓ 배고픔을 느끼지 않게 식욕을 억제하며 스트레스 해소효과도 있다.* 체중조절에 좋은 운동?즐겁게, 규칙적으로 할 수 있는 운동?

  시험자료 | 58페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.03.28 | 수정일 2022.05.25

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  지사간실습 당뇨 방문보건 사례보고서

  □ 저체중□ 고지혈■ 비정상적인 건강지표(체중, 허리둘레, 총콜레스테롤, TG, HDL, LDL, I&O, 크레아틴 등)□ 혈압조절 인식부족□ 뇨단백, 뇨당검출□ 내당능장애□ 빈혈□ ... : 당봉사단체□ 주민자치센터□ 기타직무내용 주 영역건강요구도건강문제와 선정기준관리목표신체계측 및 이학적 검사■ 혈압□ 혈압조절인식□ 체온□ 맥박□ 호흡■ 체중□ 키■ 허리둘레■ 식전 ... 사례72세 김○○님은 당뇨병, 고혈압 과거력이 있어 고혈압약 복용 중최근 부적절한 식습관으로 체중이 4kg 증가, 혈당 조절 X신장: 145cm, 체중: 65kg, BMI: 30.92

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.22

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  지방대사 다이어트

  음식 조절로 체중 감량에는 성공했을지 몰라도 몸과 마음의 건강까지는 부족하다는 것이다. 운동은 다양한 요인으로 건강을 가져다 준다. ... 체중조절 뿐만아이라 건강한 몸에 대해 관심이 매우 많은 내가 이 도서를 택한 이유이다. 이 책의 내용을 아주 간단히 요약할 수 있다. ... 체중과 체지방이 계속 늘어나는 것은 체중의 setpoint가 상향 조절되었기 때문이다. 몸무게를 일정하게 유지해주는 조절시스템이 망가진 것이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.22

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  내 몸 혁명 독후감

  대신, 식습관의 근본적인 변화와 생활습관의 개선을 통해 몸의 대사 기능을 정상화시키고, 이를 통해 자연스럽게 체중을 조절하고 건강을 회복할 수 있다고 말합니다. ... 그렇기에 저자는 체중 감량의 목표가 단순히 체중계의 숫자를 줄이는 것이 아니라, 건강한 몸을 되찾는 것으로 설정되어야 한다는 점을 강조합니다. ... 많은 사람들이 체중 감량을 위해 칼로리를 제한하는 다이어트를 시도하지만, 이는 단기적인 효과만을 가져올 뿐, 장기적으로는 요요 현상이나 건강 악화를 초래할 수 있습니다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.18

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  비만 체형 관리를 위한 다양한 뷰티테라피에 대해 서술하시오

  식이요법은 영양 섭취와 대사 조절에 도움을 주어 건강한 신체를 유지하는 데 효과적이다. 이러한 결과는 뷰티테라피 종류가 건강과 미용에 중요한 역할을 한다는 것을 보여준다.3. ... 이를 통해 건강한 식습관과 운동 습관을 형성하고, 건강한 체중을 유지하는 것이 가능하다. ... 서론지금 현대 사회에서는 비만이 건강문제로 대두되고 있다. 이에 따라 많은 사람들이 체중감량을 위해 노력하고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.22

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  다이어트로 인한 확산성 탈모증 고객 두피관리방법에 대해 서술하시오

  단기간에 체중감량을 하기 위해 극단적인 식단조절 및 운동을 병행하다 보니 영양불균형 상태가 되어 머리카락이 빠지는 것이다. ... 최근 다이어트 열풍이 불면서 무리한 운동과 식사량 조절로 인해 젊은 여성들 사이에서 확산성 탈모증이 증가하고 있다. ... 더불어 모발건강에 도움을 주는 음식들을 섭취해주는 것도 좋은 방법이다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.02

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