"선･명상" 검색결과 41-60 / 4,728건

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  인생론 10

  눈감고 하는 명상만 명상이 아니다. 걷고 자기 자신과 대화하는 것 역시 명상이다.15. ... 선이 넘었다는 것을 말한다.1, 2번을 통해서 자신의 무례함을 인지하지 못하는 사람에게는 확실하게 말하는 것이 좋다. 그냥 선이 넘었다고 한 마디만 해주면 된다. ... 어설프게 웃어넘기지 않고 그냥 가만히 쳐다보는 것만으로도 상대방은 자신의 말이 선을 넘었다는 사실을 인지하게 된다.2.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.01

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  선에 대한 올바른 가치관과 눈

  법문에 깊이 공감할 수 있었다.우선 필자가 ‘자아와 명상’ 1과 2과목의 간화선 수행을 통해 이해한 바에 의하면 간화선은 기본적으로 화두를 던지고 그 화두의 진의에 대한 의심을 깊이 ... 설하지도 않았을 것이고, 깨달음에 이르는 길은 부처님이 이미 안내를 모두 해 놓으셨으니 그것은 충분히 가능한 일이라는 취지의 내용을 덧붙이셨다.필자도 지난 1학기와 계절학기에 ‘자아와 명상 ... 「선에 대한 올바른 가치관과 눈」감상문학번 학과 이름「선에 대한 올바른 가치관과 눈」 영상의 법문에서 수불 스님은 간화선 지도를 통한 경험을 바탕으로 간화선에 대한 올바른 원칙과 수행에

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.08

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  독후감 '인생의 허무를 어떻게 할 것인가'

  물론, 허무를 다루는 방법 중 가장 좋은 방법은 작가의 말처럼 어떠한 선의, 희망, 의미에 기대지 않고 명상하듯 시간을 흘려보내는 것이 도움이 되리 수 있을 것이라는 데에 동의한다. ... 그래서 명상이나 종교 활동 등을 통해 신에게 의지하거나, 생각을 흘려보내는 연습을 하려 하는 것 아닐까 생각한다.작가는 인간의 선의 없이도, 희망 없이도, 의미 없이도, 시간을 조용히 ... 나는 명상이나 종교, 봉사활동과 같은 모든 것들이 이와 연관이 있다고 생각한다.

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.11

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  직업상담사 자기소개서 합격

  사회인의 문턱에 선 지금 어떤 직업을 갖든 ‘인성’만큼 중요한 덕목은 없다고 생각합니다. ... 그것은 바로 매일 단 5분이라도 명상을 하는 것입니다. 명상을 통해 스스로 뒤돌아 볼 수 있는 시간을 마련함으로서 마음을 가라앉히고 평정심을 찾고자 노력하고 있습니다. ... 하지만 지금은 명상을 하는 일상이 당연해졌으며, 이를 통해 잡념을 제거하고 맑은 정신으로 스스로를 좀 더 객관적으로 되돌아볼 수 있게 되었습니다.4.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.25

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  보완대체요법의 임상적용(보완대체요법)

  현대 서양의 요가 프로그램은 자세와 호흡조절, 명상 등이 주요 수행방법이다.유방암 환자에게 미치는 요가의 효과는 유방암을 치료하다 보면 수술도 힘이 들지만 수술 후에 받게 되는 방사선 ... 어머니도 매일 받는 방사선 치료로 인해 체력적으로 많이 지치고, 피로도가 증가하여 일상생활에 지장을 주기에 신체적 회복이 필요했다. ... 한 방편으로 자리 잡고 있는 보완대체요법 중 하나다.명상이라고 하면, 수도사들의 전유물 정도로 생각했지만 요즘은 명상의 여러 가지 효능들이 널리 알려지면서 매일 명상을 실천하는 사람들도

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.24

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  이는 선(禪)에서 말하는 성성적적(惺惺寂寂)의 상태일 때 뇌 활동의 모습이라 하겠다.다음으로 MRI를 통해 신경과학자는 뇌를 직접 관찰하게 됐는데 그 결과 명상을 통해 뇌의 특정 부위가 ... 명상의 과학적 근거3. 세 가지 명상법 수행과 경험Ⅲ 결론Ⅳ 참고 문헌Ⅰ 서론‘명상’이란 말은 우리에게 매우 친숙한 용어다. 그만큼 명상은 대중적인 활동으로 자리 잡은 것이다. ... 현대의 명상은 크게 두 개의 방향으로 이해되는 하나는 서구적 명상, 다른 하나는 인도적 명상이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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  [심리학개론]명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오.

  집중명상의 뜻은 고요함, 평정, 평화, 지키다, 머물다, 어떤 상태로 남겨졌다.3)참선명상: 참선명상은 한국에서는 보통, 화두를 일념으로 참구하는 간화선을 말하며 불교의 대표적인 수행법이다 ... 명상 체험 후기 보고1) 통찰 명상2) 집중 명상3) 참선 명상Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론명상은 가만히 눈을 감고 편한 마음으로 어떠한 생각도 하지 않는 상태를 의미한다. ... 이러한 명상방법은 크게 통찰명상과 집중명상, 마음챙김명상 등으로 나누고 표현한다.현대적인 명상법에는 초월명상법으로 1960년대 후반부터 쉽게 수행할 수 있게 되었으며 벤슨의 이완반응법

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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  마음챙김에 근거한 심리치료 (임상심리학 대학원 수업자료)

  성격장애의 치료를 위해 개발한 것으로 마음챙김이 주요한 구성요소임(최근에는 진단에 상관없이 강렬한 정서적 고통이나 충동을 경험하는 내담자들에게 효과적)- 경계선 성격장애 환자는 정서적 ... 건강을 증진하는데 효과적(행복감 증진/우울, 불안, 통증 불면 개선)4) 변증법적 행동치료(DBT: Dialectical Behavior Therapy)- DBT는 미샤 리네한이 경계선 ... .- 마음챙김은 불교의 수행법 중 하나인 위빠사나 명상에서 기인함.- 위빠사나 명상(통찰명상): 마음의 현상을 그대로 바라보면서 깨달음에 이르는 수행법- 사마타 명상(집중명상): 한

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.20

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  태극권_현대사회에서 태극권의 유용성과 그 이유는 무엇인가

  이때 매 동작마다 육방의 조화를 꾀하기에 태극권의 동작은 인체의 균형에 있어서 탁월한 효과가 있다.분류내용명상태극권이라고 하면 무술임과 동시에 일종의 움직이는 선으로 조화로운 건강한 ... 명상을 통해서 우리는 스스로에 대한 여유로운 삶을 살아갈 수 있게 된다. 더불어 명상을 하게 되면 자신에 대해서 돌아볼 수 있게 된다. ... 그래서 그런지 사람들은 계속해서 빠름을 강조하고 그 과정에서 스트레스에 억눌려서 살아가고 있는 것이다.그래서 필요한 것이 바로 명상이다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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  정신간호학실습 A+ 레크레이션 결과 보고서

  소망 종이비행기1) 모든 참가자는 색종이에 자신의 소원 한 가지를 적는다.2) 안내에 따라 종이비행기를 접는다.3) 출발선에 서서 종이비행기를 날린다.4) 가장 멀리 날린 사람이 있는 ... 명상 및 체조1) 명상음악에 맞추어 눈을 감소 천천히 숨을 들이쉬고 내시는 동작을 한다.2) 본격적인 게임에 앞서 온몸체조를 하여 머리부터 발끝까지 학생들의 시범동작에 맞추어 체조를 ... 주 제 : 명상 및 체조, 딱지 접기 및 치기, 어느 컵에 들어있게요?, 소망종이비행기 만들기? 일 시 : 년 월 일(화) 오후 1시 30분~ 오후 2시 30분?

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.12

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  활동요법 사례연구 보고서(느낀점 포함)

  차례대로 스트레칭을 실시한다.· 앉은 자세, 누운 자세, 휴식 자세, 누운 자세, 앉은 자세, 선 자세 순으로 요가 동작을 진행한다. ... 요가 : 요가와 명상을 시행함으로써 신체적 활동을 증가시키고 성취감을 경험하게 해 감정을 건설적으로 표현할 수 있게 한다.? ... 일상의 단조로움을 감소시킨다.- 자신의 감정을 신체활동으로 승화시킬 수 있다.- 개인의 제스처와 긴장 등을 관찰해 내재 된 억제와 부조화를 찾아본다.활동요법 진행도입단계· 요가는 명상

  리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.01.27

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  [시감상문] 선한 나무-유치환

  산문적이고 명상적인 표현을 통해 정서를 직접적으로 드러내고 있다．?한자어를 활용한 기품 있는 표현을 사용? ... ．대표 작품깃발생명의 서행복바위낙화２작품 소개 및 참고문헌선한 나무갈래자유시， 서정시성격관조적， 현실 비판적， 산문적주제순수한 존재가 사라지는 현실에 대한 안타까움특징：산문적이고 명상적인 ... 작품소개 및 참고문헌３선한 나무００００ 년 ００월 ００일 ０요일 제출제목선한 나무지은이유치환감상기간００００년 ０월～０일갈래산문시각 연의 해석１연： 베어진 노송의 발견－내 언제고 지나치는

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.23

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  혼자가 되었지만 홀로 설 수 있다면/도연 지음

  그리고 사람을 최소화하고 좋은 책을 읽고 일을 할 때도 내 페이스대로 찬찬히 마음의 평화를 지키고 부담스럽지 않은 선에서 길게 쉬고 짧게 놀듯이 할 수 있는 일만 받기로 했다. ... 쉬우졌고 집중 명상,관찰 명상, 인도 명상과 초월 명상 등 다른 명상법에 대해서도 배척하기 보다는 실용적이고 유익하면 배워보는 쪽으로 바뀌었다.​-> 명상을 하루에 몇 시간씩 해도 ... 스승에게 배운 명상법은 불교 명상법이지만 엄밀히 보면 우리나라 전통 선도 계열의 기 수련에 가까운 수렵법이다.

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.11.25

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  아동간호학 장중첩증 간호과정, study case 2개 무조건 A+ (질병과 관련된 급성통증, 감염과 관련된 고체온)

  필요시 방사선 복부촬영, 전산화 단층 촬영을 실시한다.치료적 중재? 대상자가 복통이 있을 때 이완요법 (심호흡, 침상안정, 명상, 음악듣기, tv보기 등)을 실시한다.? ... 통증을 감소시키는 이완요법(심호흡, 침상안정, 명상, 음악듣기 등)에 대해 교육한다.? ... 명상: 눈을 감고 생각을 비우면 부교감신경의 자극에 의해 심박수가 감소하고 혈압도 감소하며 통증을 완화시킨다.?

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.13 | 수정일 2023.09.15

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  소프롤로지 분만 보고서

  Alfonso Caycdo가 서양의 근육이완법과 동양의 선요가를 응용해 고안한 명상법으로 1976년 프랑스 산부인과 의사인 Dr. ... 우선 산전체조는 요가 동작에서 따온 것으로 의식을 명상 상태로 낮춘 상태에서 근육을 마음대로 긴장시키고 이완시키도록 도와준다. ... , 정신, 의식), 그리고 logos(연구, 논의, 학술)란 의미를 나타내는 그리스어에서 출발했으며 정신과 육체적 훈련을 통하여 안정화된 마음과 신체를 얻기 위한 학문으로 일본의 선과

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.11

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  명상요법에 대하여

  이에 앞서 French 등은 초월명상을 시작한 환자가 현실 검증력의 이상이 생겼다는 보고를 하였고 Yorston은 요가와 선을 수행한 한 환자가 두 명상법 수행뒤에 뒤이어 조증을 나타내었다는 ... 특히 명상에 숙련된 사람은 명상을 하지 않는 동안에도 임의로 세타파를 발생시킬 수 있다. ... 명상의 종류와 개인에 따라서 정도의 차이가 있지만 일반적으로 명상은 θ(세타파)를 증가시킨다.

  리포트 | 10페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.13 | 수정일 2023.06.29

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  동양사상의 특징에 대해서

  그리고 불교에서는 고통으로부터 벗어나는 것을 추구하는 위빠사나 명상과 간화선을 추구하며, 유교에서는 내면의 도덕적인 자각을 추구하는 성찰과 경을, 또 도교에서는 현모한 도의 체득을 ... 공자는 기본적으로 인간의 본성을 선함(선)에 두었다. 다시 말해서 공자는 인간의 본질이 선하다는 ‘성선설’을 주장한 것이다. ... 명상으로 예를 들어 설명해 보자면 힌두교에서는 궁극적 실재인 브라만과 아트만 간의 합일을 추구하는 요가 명상을 지향한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.16

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  Zen Meditation on Yeats’s Poetics of Automatic Writings; Re-creating His Poetic Minds in a New Creative Séance

  한국예이츠학회 Taeho Han

  논문 | 20페이지 | 5,500원 | 등록일 2023.04.05 | 수정일 2023.04.06

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  교육고전의이해

  이 깨달음은 지혜, 인내, 동정심 등과 같은 긍정적인 가치를 확장하고 이를 실천하는데 이용된다.둘째는 고요한 명상으로 불교 교육은 명상을 통해 내적 조화와 깨달음을 달성하기 위해 명상 ... 명상은 정신을 진정시키고 세속적인 노이즈로부터 벗어나는 도구로 사용된다.시 예외가 아니다. ... 도덕적인 행동과 사회적 책임을 갖는 것은 성리학자들이 지지한 가치 중 하나였다.성리학자들의 인간관과 교육관은 도덕성과 지혜의 중요성을 강조하며, 인간의 선(善)과 악(惡)을 개선하고

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07

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  내가 틀릴 수도 있습니다.

  성공적인 경영자로서 보낸 시절부터 승려로 전향하여 겪은 여정, 그리고 최후에 다시 사회로 복귀하여 루게릭병과 맞선 과정까지를 솔직하게 담아낸 자전적 에세이 형식의 이 작품은 감동적입니다 ... 저자는 명상을 통해 자신의 마음을 깊이 들여다보고, 자신의 생각과 감정에 대해 인식하고 조절할 수 있는 능력을 키웠습니다. ... 저자는 17년간 승려로서 명상과 수행을 하면서 자신의 마음을 비우고, 자신의 삶을 깨닫고, 자신의 행복을 찾는 법에 대해 배우고 실천하였습니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.15

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