"불용성 식이섬유소" 검색결과 61-80 / 574건

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  [A+]식사요법 실습 체중조절식단 1800kcal,저탄고지와 고탄저지

  [점심식단]현미 - 현미는 수용성과 불용성 식이섬유소가 모두 풍부하게 들어 섬유질을 필요로 하는 환자에게 좋으며 쌀겨층과 배아는 리놀레산이 많아 동맥경화에 좋다.콩나물에 풍부하게 함유된 ... 또한 식이섬유가 다량 함유되어 변비개선에도 효과가 있다.고사리 칼로리는 100g 기준으로 39kcal 로 상당히 낮다또한 열량이 낮고 단백질과 식이섬유가 풍부해 쉽게 포만감을 주기 ... 콜레스테롤 제거다른 완전식품들처럼 브로콜리에는 수용성 섬유질이 풍부해 몸속에서 콜레스테롤을 빼내는 효능이 있다.3.

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.10

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  영양학 레포트

  설탕, 우유, 꿀은 종종 잼, 비스킷, 케이크와 같은 여러 음식과 음료에 첨가된다.모든 식물의 세포벽에서 발견되는 다당류인 셀룰로스는 불용성 식이 섬유의 주성분 중 하나이로 분류되며 ... 이러한 복합 탄수화물은 잘 소화되지 않더라도 식이 섬유라고 불리며, 사람에서 중요한 식이 요소이다. ... 식이 섬유는 소화 기능을 향상시키는 등의 이점이 있다.탄수화물은 생물에서 일반적인 에너지원이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.28

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  건강과 영양(미량 무기질)

  화합물을 만들어아연을 흡수를 높임식물성 식품에 있는 피틴산은 아연과 불용성의 화합물을 형성하여흡수를 억제하며, 섬유소도 아연의 흡수를 저해함3) 결핍증세포성 면역과 체액성 면역을 억제함성장지연 ... 가역적인 결합을 통해 이루어지며세포막 표면에 있는 트렌스페린 수용체(TR)에 부착되어 세포 내로 유입됨철은 페리틴이나 헤모시데린의 형태로 저장되며헤모시데린은 페리틴의 분해산물로서 불용성간 ... 임흡수를촉진하는 인자는① 체내 저장량이 적을 때② 성장기, 임신기, 수유기③ 햄철④ 비타민 C⑤ 위산⑥ 구연산철의 흡수를방해하는 인자는① 피틴산염, 수산, 탄닌산② 위산의 감소③ 섬유소④

  시험자료 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.12.28

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  내 몸 건강관리

  설사 : 불용성 식이섬유소량 섭취 또는 직장막힘→ 우선배분의 법칙 : 우리 몸의 장기들은 필요한 영양소를 넣어주면 우선 필요한 것을 먼저 땡겨쓴다. ... 놓은 듯한 황금갈색변)식이섬유가 부족 ? ... / 과민 23mm에도 압력을 느낀다.원인) 스트레스 ← 부신피질자극호르몬(세르토닌)솔루션: 식이섬유를 다량 섭취하여 대장의 운동촉진, 인간은 7~9m ‘초식스러운 잡식’-식이섬유를

  리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.23

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  영양소(연어, 광어, 양배추, 오이, 당근, 깻잎, 상추, 양파, 참기름, 현미밥, 고추장, 맛술, 조청, 소금... 등)

  수용성 식이섬유가 풍부하기 때문에 적은 양으로도 쉽게 포만감을 주어서 쌀밥보다 포만감이 오래 지속됨.또한 현미에 함유되어 있는 피트산 이라는 성분이 체내에 쌓인 악성물질을 흡착해서 ... , E, 식이섬유, 아연, 엽산, 인, 철분 등이 풍부하여눈 건강, 소화, 변비예방, 해독작용, 신경안정에 도움이 됨.양파의 영양소 100g당 35kcal양파에는 펙틴이라는 물질이 ... 1공기 기준 321kcal수분 15.5%, 단백질 7.4%, 지질(脂質) 3.0%, 당질(녹말)1.8%,섬유질1.0%, 회분1.3%, 비타민B군, 비타민E, 철분, 등이 풍부하고 불용성과

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.10

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  영양학 요약

  식이 섬유소불용성 섬유소: 물을 포획, 대변량 증가, 대장의 유익한 세균 성장 촉진용해성 섬유소: 콜레스테롤, 담즙산 결합, 위배출 지연, 가스 생성하는 발효성 물질 제공, 포도당 ... 식이 섬유소 섭취 기준: 20~40g/day?소화: 기계적작용/화학적작용입amylase위없음소장췌장-amylase소장-이당류분해효소lactasemaltase4.지질? ... 섬유소의 유익성대변량 증가담즙산과 콜레스테롤의 결합: 혈중 콜레스테롤 낮춤. 섬유소+콜레스테롤은 대변으로 배설됨대장 미생물: 비피더스균-궤양성 대장염/암 예방?

  시험자료 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.19

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  (식용작물학1) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성을 설명

  따라서 식후 혈당을 조절할 수 있고, 이를 통해 인슐린 분비를 조절함으로써 당뇨병을 예방할 수 있다, 또한, 불용성 식이섬유는 물리적으로 장내 음식물의 부피를 증가시키기 때문에 대변의 ... 수용성 식이섬유는 마찬가지로 흡착기능을 통해 식이 탄수화물이 혈당을 높이는 것을 예방한다. ... 높은 혈중 콜레스테롤은 동맥경화를 일으키는 원인이며, 심질환 발생의 주요 위험인자로 식이를 통해 섭취하는 영양소에 의해 영향을 받는다.현미에는 비타민 E나 토코트리에놀, 오리자놀 등의

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.04

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  100세시대 (2019 2학기 기말고사 CD유형)

  식이섬유소의 종류에 대한 설명으로 틀린 것은?정답 : 1. 식이섬유소는 물에 녹지 않는 수용성과 물에 녹는 불용성으로 나눌 수 있다. 12p17. ... (P.92)정답: 지용성 비타민의 흡수 저하2. 크론병의 전신 증상에 대한 설명이 아닌 것은?정답: 체중증가(체중감소임)3. ... (p.124)정답: 지용성 비타민5. 어린이 비만을 방지하기 위한 방법으로 틀린 것은? (P.297)정답: 식사내용을 아이의 기호에 맞춘다.6.

  시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.12.15 | 수정일 2021.12.08

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  Gerontology Scenario 10 Part 2_POSTQUIZE

  a) 포도당 내성을 개선하기 위해 불용성 섬유질이 포함 된 음식을 많이 섭취하십시오.b) 일일 음식 섭취를 일관되게 유지하십시오.c) 혈류로의 포도당 방출을 조절하기 위해 복합 탄수화물 ... 식이섬유는 중요하지만 노인의 포도당 내성을 개선하기 위해 섬유질은 용해성이어야 한다.4. ... (모두 선택하시오.)a) 식이요법 및 영양소 필요b) 인슐린 투여량c) 감염의 징후 및 증상d) 당뇨병 관련 전문 피부관리e) 발의 상처 관리각 영역에는 지시가 필요하지만 우선적인

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.25

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  (식용작물학 Ⅰ) 쌀의 영양가와 기능성을 설명하고 기능성(3종류 이상)과 기능성 품종명, 기능성 품종의 주요 특성 (1)

  밥 중심 식사의 경우 한 끼에 약 3.2g의 식이섬유를 섭취하게 되지만 빵 중심의 식사는 약 1.1g 의 식이섬유만 섭취하게 되어 밥 중심 식사가 상대적으로 많은 식이섬유를 섭취한다는 ... 비교구분에너지수분단백질지방탄수화물회분kcalkJggggg현미3501,46415.56.82.773.81.25분도미3531,47715.56.51.875.40.87분도미3571,49415.56.31.576.10.6정백미3561,49015.56.10.977.10.4쌀밥16870360.02.50.337.10.1구분무기질비타민식물섬유KMgPB1B2B6총량수용성불용성mgmgmgmgmgmgggg현미2301102900.410.046.33.00.72.35분도미150642100.300.033.51.40.41.07분도미120451800.240.031.70.90.20.7정백미8823940.080.021.20.5Tr0.5쌀밥297340.020.20.20.300.32 ... 밥과 반찬을 적절히 섭취하면 고기와 빵 등의 서양식 식사에 비하여 성인병 예방에 도움이 된다.충분한 식이섬유 섭취는 변비, 비만, 당뇨병에 도움이 되고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춘다는

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.16

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  응급실사례연구보고서-감염성 위장염 간호과정

  잡곡에는 불용성 섬유소가 함유되어 있으며, 불용성 섬유소로 인해 배설물이 장 안을 더욱 빨리 통과하여 장내벽이 독소와 접촉하는 시간이 줄어들게 되어 독소가 혈관에 흡수되는 것을 막는 ... 식이섬유소인 셀룰로오스와 펙틴은 장내에서 유산균 등 신체에 유익한 작용을 하는 미생물의 번식을 도와주며, 해로운 발암물질과 불필요한 여분의 중성 지방 같은 것의 흡수를 방해하여 몸의 ... 본론1) 자료수집○ 응급환자 간호정보 조사지이 름 : 엄 O O 성 별 : F 나이 : 21세내원일시 : 2020 년 6 월 10 일 시 분동반자 성명 : 김 OO 성 별 : F 나이

  리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.06

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  장루복원술 case study

  또 다른 연구에서 잦은 배변 또는 무른 변을 조절하기 위해서는 카페인 섭취를 제한하고, 땅콩이나 과일껍질에 포함된 불용성 식이섬유, 자극적이고 매운 음식의 섭취를 줄이는 것이 도움이 ... 하며 변실금 증상시 섬유소를 추가하는 것이 효과적이다. ... 식이섬유 보충제를 섭취하는 것이 삶의 질에는 유의한 차이가 없었지만 변실금의 빈도를 낮춰 준다고 하였으며 ASPEN(2017)에서 수용성 섬유질은 나트륨과 물을 재흡수하여 설사 조절을

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.26

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  100세 시대를 위한 운동과 영양 2019 기말고사 타이핑본

  식이섬유소를 섭취하면 좋은 점 ? 불용성 섬유소는 대장운동을 촉진시켜 배변이 잘되도록 해준다. ? ... 수용성 섬유소는 장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을 막아주어 고지혈증 치료에 도움을 준다. ? ... 수용성 섬유소는 식사 후장에서 당성분이 흡수되는 것을 막아 주어 혈당수치를 낮춰 줄수있다. ?

  시험자료 | 79페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.15

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  호흡생리, 영양과 소화생리, 내분비생리 구조 및 기능에 대해 정리 보고서

  , 과당, 갈락토오스) / 이당류(설탕, 젖당, 엿당) / 다당류(녹말, 글리코겐)- 섬유소: 식물세포의 세포벽을 구성하는 다당류, 소화시킬 수 없음[식이섬유] - 비전분 다당류① ... 불용성 식이석유: 콩, 고구마, 셀러타민: 물에 용해됨, 많이 섭취하면 몸 밖으로 배출됨① B1(티아민): 포도당의 대사를 촉진② B2(리보플라빈): 단백질과 결합하여 산화, 환원효소를 ... 물질대사: 몸의 항상성 유지를 위한 모든 화학적 작용으로 영양소에서 에너지 추출- 동화작용 / 이화작용1) 탄수화물 대사: 포도당 형태로 흡수(1) 포도당에서 ATP를 생산하는 경로

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2023.10.08

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  2021 2학기 식생활과 건강 중간고사 족보

  식이섬유소의 기능을 모두 고르시오. - 2주차 1교시답 : 식후 혈당 상승 지연 및 혈중 콜레스테롤 농도 감소.고섬유소 식사는 담석증 발생률 감소.불용성 섬유소는 배변에 좋고, 수용성 ... 섬유소들은 다량 섭취 시 설사.식이섬유소 다량 섭취시 무기질 흡수 방해.31. ... 다당류를 구성하는 것을 모두 고르시오. - 2주차 1교시답 : 전분, 글리코겐, 식이섬유소47. 고지혈증과 당뇨병 발생이 증가되는 비만형은?

  시험자료 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.01.27

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  [학점 A+] 과학적으로 먹기 중간고사 족보 // 타 족보와 비교불가 시험 적중률 100프로

  늧추어 당뇨병 예방 및 치료- 오랫동안 포만감을 느끼게 하여 체중조절에 도움* 불용성 식이섬유소 : 분해가 잘 안된다- 곡류, 콩류, 채소류- 고구마,감자,옥수수,팥,대두,녹두,시금치 ... 식이섬유소는? ... 동물성 식이섬유소* 키틴과 키토산 ?

  시험자료 | 57페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.03.29

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  생애주기영양학 A+ 기말시험 과제물

  당질, 당알코올, 비타민C도 칼슘의 흡수를 증가시키며 단백질이 풍부한 식사 또한 칼슘 흡수를 증가시킨다.반면에 옥살산이나 피틴산은 칼슘과 불용성 염을 형성하므로 칼슘 흡수를 저해한다 ... 참고자료의 출처를 제시하시오. (30점)단백질, 식이섬유, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 E, 비타민 K, 비타민 C, 칼슘, 불소, 수분(1) 성인 남녀에 대해 권장섭취량이 설정되어 ... 그리고 식이섬유를 과량 섭취하거나, 지방변증 등으로 인해 장내에 흡수되지 않은 지방산이 많아진 경우, 칼슘에 비해 인의 섭취가 과다한 경우 칼슘 흡수가 감소하며 운동부족이나 스트레스도

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.05 | 수정일 2024.02.05

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  영양소와 관련한 질환 보고서

  수용성, 불용성 식이섬유가 모두 들어있기 때문에 장의 활동을 활발하게 만들어 변비를 예방한다.양파 ? ... 불용성 식이섬유가 풍부하고, 비타민, 니아신 등이 풍부해 혈당을 줄이고 지방을 줄이는데 효과적결핍증두통정의이마에서부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등을 포함하는 부위에 통증이 발생하는 ... 진행된 상태라고 봐야 합니다.식생활습관- 포화지방산의 섭취를 줄인다. - 닭고기는 껍질을 제거한 후 드세요.- 콜레스테롤의 섭취를 줄인다. - 곱창전골, 내장탕은 먹지 않습니다.- 섬유소의

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.07 | 수정일 2021.11.19

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  식이요법(당뇨병)정리

  공급-섬유소:식시섬유(수용성>불용성)→위배출 시간의 지연, 혈당의 급격한 상승 억제, 혈중 콜레스테롤 저하, 인슐린 감수성 증가, 내당능력 증진→혈당과 혈중 지질 정상화에 기여-감미료 ... 섬유소가 많은 식품 권장, 지압,포화지방,콜레스테롤 섭취 제한, 염분 섭취 줄임. 술은 피함 ... 단백질:혈당 조절 안되는 당뇨환자→체단백질 분해→근육량 감소, 면역량 저하되므로 충분히 섭취 권장-지방:당뇨병 환자는 많은 경우 지질 대사 이상이 나타남:포화지방산, 콜레스테롤 낮은 식이

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.18

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  A+ 받은 간경화 케이스, 간호진단 3개(출혈 위험성, 체액부족의 위험성, 흡인 위험성), 이론적 근거의 출처까지 완벽

  비타민D 결핍증Phosphorus3.8㎎/㎗2.4~4.7㎎/㎗↑ 신부전증, 부갑상선기능저하증, 성장호르몬분비항진증, 만성신부전증, 비타민D 증가, 급성 불용성 골위축, 갑상선기능항진증 ... 임신, 간질환↓ 간장애, 인슐린과잉증Calcium. total8.7㎎/㎗9~10.5㎎/㎗↑ 부갑성기능항진증, Vitamin D중독, Ca의 장내흡수 증가, 골의 급격한 파괴, 급성 불용성 ... 특수식이 ?Feeding ?음식물 섭취 경로구강 ?L-tube ?위(장루) ?TPN ?PICC ?4) 배설과 배뇨대변양상normal ?

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.03.20 | 수정일 2022.11.13

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