"플루그보겐" 검색결과 61-80 / 145건

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  [ 스키 기술 ] 스키의 기술

  플루그 보겐중급기술1. 슈템턴상급기술1. 페러렐 턴2. 숏 턴3. 스텝 턴4. 점프 턴5. 모글스키6. 신설스키와 모험스키7. ... (플루그 or snow plough)플루그를 이용하여 멈추고자 할 때는 무릎을 안쪽으로 구부려 스키 내측에 엣지를 가하면서 완전히 멈출 때까지 스키 뒷 부분을 계속하여 넓힌다.플루그를

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.09

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  스키에 대해서

  (pflug). 12.[11] 플루가 화렌(pflug fahren). 12.[12] 플루그 보겐(pflug bogen). 13.[13] 스케이팅(skating). 14.[14] 횡단타기 ... 이 감속 기술의 가장 기본적인 기술이 플루그이다.플루그는 스키 뒷부분을 八자형으로 벌려 바깥쪽으로 눈을 밀어 제동을 가하며, 방 ... 의도적으로 넓혀서 반 플루그 자세를 취하고, 산 쪽 스키는 에지를 가하지 않은 채 계곡 쪽 스키와 평행하게 옮기면서 폴 라인과 수직이 되도록 하여 멈춘다.

  리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.09.07

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  스키 및 스노우보드

  (pflug) : 속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.플루크 보겐(pflug bogen) : 스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.플렉 있다. ... 회전에 의한 원심력을 이겨내기 위하여 턴 중심쪽으로 몸을 기울이는 동작.버튼 리프트(button lift) : 원반 모형의 고리를 다리 사이에 끼고 한 사람씩 타는 리프트의 일종.보겐 ... 고도차.푸시 스타트(push start) : 출발 관문을 밀고 나가는 출발 방법.프리 점프(pre-jump) : 경사도가 급해지는 지형을 지날 때 넘어지지 않도록 미리 점프하는 동작.플루크

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.02

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  스키

  사면에서의 기술.2.미끄러지기-똑바로 , 비스듬히 미끄러지기3.스키 기술:ㄱ.플루그 보겐 ㄴ.슈템 턴 ㄷ.패러렐 턴가장중요한 것이 기본기술과 미끄러 질 때의 감각을 익히는 것과 플루그 ... 에지를 이용하여 스키를 탄다고 하여도 과언이 아니다.개각등행의 발모양(v 자형태)의 반대발모양(∧ 형태)이 바로 플루그보겐이며 스키기술에서 제일 중요한 기술이다. ... 보겐이므로 이부분을 완벽하게 습득하여 자기것으로 만들면 어느코스 어디에 가도 스키이를 즐길 수 있으므로 열심히 해야한다.문제는 이부분을 쉽게 생각하고 다리 벌리고 타는 것에 대한

  리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.09

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  스키의 기초 기술

  중급1.슈템턴의 기초플루크 보겐을 연습한 후 회전의 감각을 익힌 후에 발모아타기(11자)로 모아 회전하는 기술을 슈템턴이라고 하는데 초급에서는 사면으로 활주시에는 발모아타고 회전할 ... 보겐이나 A- 11자 의 혼합형인려보기도 하고 아래위로 흔들어 보기도 하면서 중심을 잡는 연습을 하면 된다. ... 11자와 A라를 함께 사용한 방법을 산쪽 슈템턴이라고 한다.2) 아래쪽 스키를 A자로 벌려 방향전환 : 계곡쪽 슈템턴스키 조작에 익숙해져서 속도를 낼 정도가 되면 A자 자세로 활주하는 플루크

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.01.14

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  스키의 역사

  슈템턴플루크 보겐을 연습한 후 회전의 감각을 익힌 후에 발모아타기(11자)로 모아 회전하는 기술을 슈템턴이라고 하는데 초급에서는 사면으로 활주시에는 발모아타고 회전할 때는 A자로 벌려 ... 플루크를 훈련 할 때는 완만한 경사면에서 스키를 타고 내려오는 동안 스키 뒷부분을 넓혔다 좁혔다 하면서 플루크에 의한 속도 변화 현상을 익히고 점차 가파른 슬로프를 선택한다. ... 직활강시 A자형 활강 및 정지(플루크 or snow plough)플루크를 이용하여 멈추고자 할 때는 무릎을 안쪽으로 구부려 스키 내측에 엣지를 가하면서 완전히 멈출 때까지 스키 뒷부분을

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.09.11

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  [스포츠]스키의 역사와 이론

  보겐)-슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이므로 초보자들이 주로하는 기술이다.(2) 중급1)사이드 슬리핑-스키를 폴라인과 수직이 되게 ... 위해서는 방향 전환 방법을 익혀야 한다.4)등행-스키를 타는 동안 경사진 설면을 올라가야할 경우(내려오다가 소지품이 떨어졌다거나 멋진 이성이 넘어져 있는 것을 봤을 때)5)회전의 기초(플루크

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.05

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  스키 기술의 종류 및 내용에 대한 요약, 스키 관련 용어

  플루그 보겐(pflug bogen) - 스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.5. ... 플루그(pflug) -속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.3. 플루그 화렌(pflug fahren) - 강제동 활강. 스키를 A자형으로 해 똑바로 타는 기술.4. ... 회전에 의한 원심력을 이겨내기 위하여 턴 중심 쪽으로 몸을 기울이는 동작.버튼 리프트(button lift) - 원반 모형의 고리를 다리 사이에 끼고 한 사람씩 타는 리프트의 일종.보겐

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.05

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  [스포츠] 스키의 기술

  이와 같 은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다.6. ... 회 전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할 수 있다. ... 플루그 보겐(pflug bogen){스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.07.04

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  스키의 기술

  플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.⑤ 플루그 보겐(pflug bogen)플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 ... 회전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할 수 있다.완만한 경사면에서 스키를 약간 벌려서 나란히 놓고 사활강을 실시하면서 업 힐 스키의 뒷부분을 넓혀 플루그를 ... 이와 같은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다. 기술 사용시 유의해야 할 점은 무릎의 구부리고 펴는 동작을 유연하게 한다.

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.18

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  스키에 관해서..!!

  즉, 스키를 브자로 넓히고 스피드를 조절하며 사면 아래로 똑바로 미끄러져가다 정지하는 기술이다.(3)플루크 보겐플루크 보겐이란 정확한 활강 자세로, 스키를 A자 모양으로 만들어 스피드를 ... 어깨와 팔은 아래로 가볍게 두고 손은 폴을 가볍게 들며 시선은 전방을 주시한다.(2)플루크 활렌플루크란 독일말로 브자 한 모양을 가르키고 활레이란 정지한다는 뜻이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.12.02

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  스키역사에 대해

  보겐은 플루크 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. ... 플루크기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분을 넓힌 채 한쪽스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루크 보겐은사활강, 플루크 및 사이드 슬리핑을 연결한 ... 이와 같은 동작을연속적으로 실시하여 플루크 보겐 기술을 완성한다.(2) 중간 과정기초 과정의 동작을 정확히 익히면 폴을 짚어 체중을 옳겨 싣는 기술을익힌다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.12.28

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  스키운동지식과 기술 익히기0

  (pflug)：속도 조절과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.플루그 보겐(pflug bogen)：스키에 제동을 가하고 한쪽 스키에 힘을 많이 가하여 회전하는 기술.플렉션(flexion ... 기초기술 익히기(푸르그 파렌 및 보겐)1) 목표? 심동적 목표：스키의 푸르그 파렌 및 보겐 등을 할 수 있다.? ... 인지적 목표：스키의 푸르그 파렌 및 보겐의 원리를 이해할 수 있다.?

  리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.06.09

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  [스키] 스키

  보겐은 플루그 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. ... 플루그 보겐(Pflug bogen)플루그 보겐은 슬로프를 따라 연속적으로 방향 전환을 하면서 내려올 수 있는 비교적 쉬운 턴 기술이므로 초보자들에게 많이 지도하고 있는 기술이다. ... 플루그 기술을 사용하여 방향을 바꾸는 것은 스키의 뒷부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 플루그 보겐은 사활강, 플루그 및 사이드 슬리핑을

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.03

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  [체육]스키

  슈템 턴초급에서 플루그 보겐를 완성하고 스키 실력의 중, 상급으로 올라가려고 할 때 흔히 슈템 턴은 생략하고 패러렐 턴이나 웨데른 기술로 건너뛰는 경우가 많은데 슈템 턴은 플루그 보겐과 ... 우 회전을 균형 있게 연습한다.※ 푸르그 보겐 연습?폴 놓고 양팔 벌려 보겐 연습: 폴을 놓고 양팔을 벌리고 푸르그 보겐을 실시한다. ... 푸르그 보겐푸르그 보겐은 푸르그 자세를 유지하면서 스키에 하중을 주어 아래로 회전하는 방법으로 모든 스키 기술의 기본이 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.03.25

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  [스키] 스키의 기술

  이와 같 은 동작을 연속적으로 실시하여 플루그 보겐 기술을 완성시킨다.6. ... 슈템 턴은 플루그 보겐과 패러렐 턴의 조절할 수 있는 동작이다.고급기술1. ... 회 전이 익숙해지면 무릎과 발목을 이용하여 신속히 플루그 보겐을 할 수 있다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.21

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  [스키] 스키의 기본원리와 기술

  스키의 기본기술(1) 기본자세(2) 방향바꾸기(3) 걷기(4) 등행(5) 넘어지기와 일어서기(6) 직활강(7) 플루크(8) 사활강(9) 사이드 슬리핑(10) 플루그보겐1. ... 플루크는 슬로프를 내려오는 동안 정지, 속도를 줄이기 위한 브레이킹(braking) 및 활주 등 속도 조절과 플루크의 방향바꾸는 자세를 이용하여 방향전환을 하는데 사용되는 기술이다. ... (pflug)독일어인 플루크는 영어로는 스노우 플라우(snow plough)또는 웨지(wedge)라고 블며 우리말로 제설활강(除雪滑降)으로 번역하여 사용하기도 한다.

  리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.15

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  스키 보고서

  스키 보고서■ 스키의 이해?스키의 역사스키의 기원- 인류 최초의 스키로 추정되는 것은 기원전 삼천 년 경 동물의 뼈로 만들어진 눈신 모양의 것으로서, 스웨덴의 듀가르덴(Djugarden) 박물관에 보존되어 있다. 이것은 눈이 많이 내리는 산악지방에서 살던 조상들의 보행..

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.20

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  스키에대하여(스키수업용레포트)

  보겐이나 A- 11자 의 혼합형인 슈템턴으로 만족 할 수 가 없다. ... 직활강시 유의할 점은 스키의 넓이는 약 10-20cm가 적당하며 상체를 약간 앞으로 구부리고 팔을 앞으로 가볍게 뻗은 상태에서 옆으로 약간 넓게 위치시킨다.(5) 보겐(Bogen) ... 및 정지플루크를 이용하여 멈추고자 할 때는 무릎을 안쪽으로 구부려 스키 내측에 엣지를 가하면서 완전히 멈출 때까지 스키 뒷 부분을 계속하여 넓힌다.플루크를 이용한 속도 조절은 스키

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.14

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  [스키]스키의 역사와 스키 기술의 종류

  플루그 화렌은 속도 조절 활강을 하는 데 중요한 동작이다.플루그 보겐(pflug bogen)스키의 묘미는 앞서 설명한 직활강, 즉 설원을 달려 내려가는 것에만 있는 것은 아니다. ... 스키를 잘 타기 위한 노력은 어떻게 하면 회전을 잘 할 수 있는가에 집중된다.플루그 보겐은 플루그 자세를 유지하면서 회전하는 것으로 스키 뒷부분을 좌우로 연속적으로 밀어내기를 하는 ... 이 방법은 모든 턴의 기초가 된다.플루그 보겐의 기본 요령은 양 스키의 뒷부분을 V자 형태로 벌리고 무릎을 편 다음, 돌려고 하는 방향의 반대쪽 스키 뒷부분을 밀어내며 스키 앞부분이

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.08

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