"스트레칭 체조" 검색결과 281-300 / 3,419건

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  사회복지현장실습일지(노인주간보호센터) 13일분 실습일지, 중간평가서,종결평가서, 실습소감

  준비 지원금일 프로그램 내용 일정 공유 (광복절 기념 대전현충원 야외나들이, 태극기 만들기)10:00 ~ 11:30광복절 기념 대전현충원 방문 : 야외나들이 보조- 야외 활동 전 스트레칭 ... 대피요령 (일기예보와 뉴스를 통해 정보를 얻도록)- 활동지에 장마 상황 그림을 색칠하며 인지하기15:00 ~16:00신체활동 프로그램 참관 : 뇌신경체조, 좌식건강체조- 삼차신경 및 ... 및 실습 개요- 기관 소개 및 주야간노인복지센터 8월 프로그램 설명15:00 ~ 16:00인지기능회복 프로그램 참관- 국장님의 동화구연 : 삼년 고개신체기능회복 프로그램 참관- 체조

  리포트 | 16페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.10.25

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  보건진료소의 기능 및 조직, 발전방향 보고서

  후 검사결과 상담, 이상자 보건사업 연계 및 사후관리 실시, 측정결과 3년(‘14년~’16년) 건강상태 자료 활용 개별상담 및 보건교육 실시신체활동 및 근골격계 질환 관리매일 건강체조체조 ... 웰다잉 프로그램자신의 삶 돌아보기, 준비하는 삶, 정리하는 삶, 화해하는 삶, 새로운 인생설계 등 42시간(주1회 6시간 총 7회)영유아관리맘&아이 운동교실놀이 체육 및 성장자극 스트레칭 ... 출석부를 통해 진료소장은 1~2회/주 체크하고 자세를 교정해 주거나 지속적으로 잘 모일 수 있도록 격려한다. 12주 동안 매일 정한시간(주민들이 스스로 정한시간)에 40분 진행한다.스트레칭

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.14

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  평생교육론 ) 내가 거주하는 있는 지역에는 어떤 평생학습시설이 있는지 알아보고, 시설을 직접 방문하여 평생학습 시설의 형태와 프로그램 현황을 조사하여 작성하시오

  교육 기간에 중도에 수강을 취소한 자, 출석률 60% 미만인 경우에는 수강 신청에 제한될 수 있다.강좌는 생활도예, 약봉교정테라피, 보타니컬아트 등이 있으며 모듬 북과 장고 난타, 스트레칭 ... 층에 따라 교양실이나 그림방, 공예방, 요리실 등 다양한 공간을 구성하였으며 그에 따른 프로그램으로 다양한 교육을 진행하는 것이다.2022년 5월을 기준으로 탁구, 우리 민요, 기체조 ... 동안 노인복지회관에서도 1인 2과목이 신청 가능하며 만안노인복지회관과 동일한 학습을 위한 과정은 물론 문화, 건강을 위한 우리 춤 체조, 라인댄스, 서예 등 다양한 프로그램으로 구성되어

  리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.08.02

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  체육과 지도안 - 배구

  체조대형으로 넓힌다.?준비운동 및 스트레칭을 실시한다. (관절 및 근육부위)?준비운동이 끝나면 4열 횡대로 집합 시킨다.?신속하게 4열 횡대로 집합한다.?출석에 답한다. ... 체조대형으로 집합하도록 한다.?정리운동 ... 신속한 동작으로 체조대형으로 충분히 넓게 선다.?준비 운동을 실시한다.?교사의 지시에 따라 신속히 4열 횡대로 모인다.?호루라기?배구공40개 준비?

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10

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  사회복지실천 현장 방문 보고서

  , 실버요가1·2반, 시니어로빅, 힐링댄스, 건강체조, 기체조, 난타, 사교댄스 초·중급, 웃음요가, 댄스 스포츠 초·중급}취미/여가 프로그램{오카리나반, 기타반, 하모니카 초·중급 ... 적극 발굴하고, 관리하여 사업운영의 효율성 증대송년행사 : 연말 송년행사를 통한 격려와 화합을 다지고 결속력을 다짐→건강증진사업체력단련실: 어르신들의 건강한 생활을 위한 헬스 및 스트레칭 ... 사회교육을 통하여 사회참여 및 자기개발의 기 회를 마련할 수 있도록 한다.목표: 여가·문화 활동 지원을 통한 노인의 건전한 여가생활 유도, 교인문해반, 일본어반 }건강 프로그램{맷돌체조

  방송통신대 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.02.28

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  운동손상학_ 체력의 8대요소_Flexbility 유연성, Muscular strenth 근력, Proprioception 고유감각, Power 순발력, Agility 민첩성, Coordination 협응력, Cardiorespiratory Endurance(fitness) 심폐지구력, Muscular Endurance 근지구력

  이때 체조와 트레이닝에 의하여 향상이 가능하다. 또 스트레칭, 요가 등도 있다. 유연성을 향상시키는 운동으로 가장 일반적인 것은 스트레칭이 된다. ... 근육의 크기와 힘, 인대, 그리고 다른 연결 조직과 같은 요인들에 의해 제한되며 이를 개선하기 위하여 관절의 가동 범위이외에도 근육의 수축과 이완이 부드럽게 이루어지도록 규칙적인 스트레칭이

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  심리학에게묻다 기말 2022] 교재와 영상강의 15장의 마음트레이닝을 참고하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과, 느낀점 또는 배운점

  체조 후에는 시민운동장 주변 공원에서 조깅을 20분씩 했다. ... 즐거운 활동에는 스트레칭, 걷기, 드라마나 영화 보기 등 다양한 활동이 있다. 그런데 우울함을 해소하는 것이 목적이라면 몸을 움직이는 것도 하나의 방법이다. ... 운동은 여럿이 할 때 더 즐겁기 때문에 단체 체조 프로그램에 참여하기로 결정했다.

  방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.10

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  [보건의료법규/A+과제] 국내외 보건의료 정책변화와 간호 - 비만예방 정책을 중심으로.

  교육은 주로 근력*유산소*스트레칭 등의 영상자료를 통해 제공되고, 보건지소에서 손목밴드(활동량계)도 제공해 필요한 운동기구 및 운동량도 확인 가능하다. ... 프로그램을 수년에 걸쳐 지속적으로 개설하고 있으며, 이수자는 신체활동리더로서 “취약계층 신체활동 전파자”로서 어린이기관, 어르신기관, 가정복지센터 등에서 활약하게 된다.이 프로그램에서 체조 ... , 스트레칭 등의 신체활동 이론과 실기를 교육받은 리더들은 2018년 기준 7년동안 1000명이 돌파했으며, 리더들은 봉사의 기쁨을, 취약계층은 건강증진 효과를 보아 건강형평성에 기여한다는

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.24 | 수정일 2023.12.27

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  태권도장 사범의 교육과정에 대한 인식과 지도전략 (3)

  수준 등에 따라 상이하게 나타나고 있다.이와 관련하여, 일선 태권도장의 교육과정에 따른 지도자 교수활동 내용을 탐색하였던 선행연구에 따르면 태권도장 사범들은 주로 태권도 기본동작, 스트레칭 ... , 품새, 인성교육, 줄넘기, 놀이체육, 복싱태권도, 학교체육, 기초체력훈련, 명상, 호신술, 낙법, 스텝연습, 미트차기, 겨루기, 연합동작, 인성교육, 검도, 격파, 체조, 지르기 ... , 쌍절곤, 매트운동, 오래달리기, 태권체조, 기타 체험학습 등의 프로그램을 태권도장의 교육과정으로 구성하고 있는 것으로 파악되었으며, 다른 태권도장에서는 흔히 찾아볼 수 없었지만

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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  지역사회간호학 프로그램 기획안

  맞춰 노인건강운동지도사의 진행하에 스트레칭, 체조를 하고 자유롭게 노래를 부를 수 있도록 한다.음악을 이용해 대상자들의 기분 향상, 기억 재생, 두뇌 활성화 등의 효과를 가져다준다.빨주노초파남보 ... 장소, 사람 순으로 상실하게 되는데 같이 달력을 만들며 현재의 날짜(시간)에 대해 정확하게 알려주어 지남력을 강화시킨다.신바람 나는 노래체조교실~♬치매 노인을 대상으로 익숙한 노래에 ... 볼링을 하기 전에 손목과 발목 등 간단한 체조를 한다.- “볼링을 하기 전에 다치지 않도록 우리 손목, 발목 돌리기 그리고 어깨 돌리기, 목 돌리기를 해봅시다.”3.

  리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.18

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  지역사회간호 프로그램 기획안

  맞춰 노인건강운동지도사의 진행하에 스트레칭, 체조를 하고 자유롭게 노래를 부를 수 있도록 한다.음악을 이용해 대상자들의 기분 향상, 기억 재생, 두뇌 활성화 등의 효과를 가져다준다.빨주노초파남보 ... 장소, 사람 순으로 상실하게 되는데 같이 달력을 만들며 현재의 날짜(시간)에 대해 정확하게 알려주어 지남력을 강화시킨다.신바람 나는 노래체조교실~♬치매 노인을 대상으로 익숙한 노래에 ... 볼링을 하기 전에 손목과 발목 등 간단한 체조를 한다.- “볼링을 하기 전에 다치지 않도록 우리 손목, 발목 돌리기 그리고 어깨 돌리기, 목 돌리기를 해봅시다.”3.

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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  갤라휴 신체동작교수법의 6단계를 설명하고(15점), 이를 적용하여 유아동작활동계획안을 작성하여 현장적용방안을 제시하시오(15점).

  예를 들어 체조활동을 한다고 했을 때 뛰기, 팔다리 스트레칭, 가볍게 걷기 등과 같은 다양한 동작을 주제로 각각의 동작을 분리해서 스스로 탐색해 보도록 기회를 제공해야 한다는 것이다 ... 교육 내용에는 게임, 체조, 리듬활동, 수중활동 등이 포함된다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.04

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  [A+] 지역사회간호학 산업 간호과정

  체조의 필요성에 대해 근로자들에게 설명하고 업무 시작 전·후, 휴식시간에 시행하여 근육의 이완을 돕고 부상을 방지한다.- 산업의에게 운동을 처방받은 근로자들은 산업보건센터에 근무하는 ... D1,D2)연중근무장소2-1운동프로그램에 참여하여 근골격계 질환을 예방 및 관리한다.2-2보건교육을 통해 근골격계 질환에 대해 이해한다.보건관리자관리감독자물리치료사산업간호사2-1- 스트레칭과

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2021.11.01

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  지역사회간호학_보건교육계획안

  그러므로 꾸준한 스트레칭 등을 통한 관절의 정상적인 움직임을 유지 시켜 주는 것이 무엇보다 중요하다.-9. ... 단거리 달리기, 미용 체조, 소프트볼, 에너지의 짧고 강한 분출을 요구하는 운동이 이에 속한다.-5. ... 등장성 운동: 관절과 함께 근의 길이가 변화하는 운동으로 무거운 물체를 드는 것이나 다양한 형태의 미용 체조가 이 범주에 속한다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.18

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  **지역간호학** 보건계획(비만) PPT자료입니다. @이선자방법@ **A플보장!**

  ) 19:30 ~ 20:30 PM 장소 : 4 개 구역 ( 문화근린공원 운동장 , 문화초등학교 운동장 , 시립민속박물관 앞 광장 , 산동교 아래 친수공원 ) 내용 : 스트레칭 , 생활체조 ... 분석 ( 시작 , 중간 , 종료 ) 및 기초체력측정 ( 평 형성 , 순발력 , 제자리 높이뛰기 등 ) ⇒ 보건소 운동처방실 ① 한 모임당 5~10 명으로 구성 ② 걷기 전 · 후 스트레칭과 ... ^^ 목적 : 바쁜 현대인들이 퇴근 후 야간에 규칙적인 생활체조 실천을 통해 건 강증진 도모 대상 : 북구 거주 주민 기간 : 2019 년 4 월 ~ 10 월 ( 매주 월ㆍ수ㆍ금

  리포트 | 52페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.24 | 수정일 2021.06.09

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  부산시 해운대구 건강증진사업

  방법: 자원봉사센터와 연계하여 학생 모집 및 봉사점수 부여, 모집자를 대상으로 걷기 방법, 스트레칭체조 등을 교육하여 가족건강지도자로 양성? ... 현장활동: 7~8월 저녁시간에 건강지도자가 가족 및 이웃과 함께 체조 및 걷기활동 진행걷기지도자 (성인, 노인)? 양성시기: 2~3월중? ... 내용: 노인운동 실천율 향상 및 질병예방을 위한 근력강화 및 스트레칭 운동, 소근육 발달을 통한 치매예방을 위한 스포츠 스태킹 운동 등?

  리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.06

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  운동방법 및 프로그램 ppt

  전에 실시하는 준비 단계(10∼15분간 실시 ) 땀이 나기 직전까지의 단계 체온을 올려 관절이나 근육을 따뜻하고 부드럽게 하는 과정 체온을 안정시 보다 1도 정도 높이는 단계 유연체조와 ... 스트레칭 적절히 병행 심장에서 먼 발목부터 점차 심장과 가까운 부위로 구성 제자리 걷기, 조깅과 같이 단순한 운동을 포함*(1) 준비운동병/의원에서 건강관리를 목표로 하는 사람들의 ... - 신체의 가동범위 증가 - 스포츠 상해를 예방(저항력 향상) - 신경반사작용을 통하여 격렬한 운동에도 무리없이 적응 - 신체의 감각기능을 향상 - 혈액순환 촉진 - 심리적 안정*스트레칭

  리포트 | 26페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.07.27

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  학생의 건강과 평생체육을 위한 피지컬리터러시 역량 함양을 학교체육 방안

  이로 인해 이론 중심수업, 간단한 스트레칭, 맨손체조로 수업이 이루어졌다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.10

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  정신건강사업 계획서_독거노인 우울증과 고독감 해소를 위한 프로그램

  건강체조를 시행한다.- 노인의 전신 및 호흡을 조절해 줄 수 있는 예비 운동이다.- ex) 국민체조, 활인심방 체조, 맷돌체조 등- 노인들이 각 동작을 충분히 숙지할 수 있도록 연습한다 ... 프로그램 대상자들 모두 자기소개 시근육 풀어주기, 허리 돌리기- 대상 노인의 신체적, 건강특성을 고려하여 진행한다.- 둘이서 짝을 맞춰하는 스트레칭 시행한다.- 신나는 음악과 함께 ... 단체 체육 활동: 생활 체육(체조, 에어로빅) 강사를 초청하여, 건강을 관리하고 서로가 같이 운동을 하며 친밀감을 형성 (월 1회)?

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.29

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  체육교과 세부특기사항 끝내기 자료

  및 유연성 스트레칭 체조, 다양한 체육활동 등을 통하여 발끝까지 손이 닿는 등 유연성이 향상됨.축구경기에서 주변상황을 잘 파악하고 위협적인 돌파와 패스로 공격을 전개할 수 있는 능력을 ... 체육특기사항다양한 신체활동을 통하여 심폐지구력(오래달리기), 악력(철봉매달리기), 유연성(스트레칭) 운동을 하면서 향상되었으며 특히, 단체운동을 통하여 친구들과의 관계가 돈독해짐.어릴 ... 부정확하였으나 꾸준히 연습한 결과 정확한 그립과 어드레스로 골프공의 방향이 일정한 방향성을 갖게 되자 큰 성취감을 느꼈다고 이야기 함.몸이 평상히 뻣뻣하고 부드럽지 못했으나 청소년체조

  리포트 | 9페이지 | 15,000원 | 등록일 2020.08.24

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