"점핑운동" 검색결과 301-309 / 309건

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  [스포츠와 여가생활] 세팍타크로(Sepaktakraw)에 관하여

  웨이트 트레이닝(power-up training)[근파워(순발력)=근력×스피드]이기 때문에 근력과 스피드 모두를 향상시키는 훈련을 병행해 실시해야 한다.근력향상(특히 공격수의 점핑) ... 후 다른 레구 후에 2분간의준비운동을 한다. ... .■ 토스와 준비운동{▲ 게임을 시작하기 전에, 심판은 토스코인 / 디스크를 던져서 승리편이 첫서비스 또는 사이드의 선택의 권리를 가진다.▲ 첫 서비스 편이 2분간의 준비운동을 한

  리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2002.11.26

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  수상레져

  스피드와 스노우보드의 기술 적 묘미를 동시에 느낄수 있는 것이 바로 이 웨이크 보드다.두발로 타는 수상스키에 비해 비교적 배우기 쉽고 안전하며 체계적인 지상훈련을 마치면 여러형태의 점핑이나 ... .* 장갑장갑은 핸들의 미끄러짐 방지를 위한 엑세서리라고 생각하시면 됩니다.물에서 하는 운동이다 보니 핸들을 놓칠 수도 있기 때문입니다.골프 장갑과 유사하며, 손가락 끝까지 덥는 장갑과 ... 자연속의 매력적인 스포츠다* 라이프 재킷 : 안전을 위해 반드시 착용* 슈트 : 기후변화와 체온유지 몸을 보호하기 위해 입는다.* 복장 : 활동하기 쉬운 복장, 미끄러지지 않는 운동화

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.19

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  [체육] 수상레포츠

  두발로 타는 수상스키에 비해 비교적 배우기 쉽고 안전하며 체계적인 지상훈련을 마치면 여러 형태의 점핑이나 회전도 구사할 수 있다. ... 정신에너지(스트레스 해소) 소비로써 I,Q를 발달시키며 운동에너지 (체력증강)활용으로써 건강한 신체를 가질 수 있다. ... 서울의 경우, 서울 윈드 서핑까지 30∼40분이면 도착 할 수 있어 많은 시간 절약을 할 수 있고, 레저 스포츠 중에서 중·상위급에 속할 정도로 운동량이 풍부하다.

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.14

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  [체육] 체육교육과정 설계의 기본방향

  걷기, 뛰기, 슬라이딩, 점핑과 같은 이동운동은 교사에 의해 제시되는 움직임 과제들을 모방하고, 탐색하고, 해결하는 과정을 통하여 그리고 자기점검활동, 쫓아가기, 리듬게임들과 같은 ... 학문중심 모형Lawson과 Placek은 체육교육을 받은 사람이란 운동수행의 방법과 운동수행의 의미를 아는 사람이자 자율적인 운동학습 능력을 습득한 사람이라고 말한다. ... 또한 체육수업은 학생들의 운동기능 수준에 따라 2개 반으로 나뉘어 진다.

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2001.11.20 | 수정일 2014.04.08

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  트레이닝 내용

  점핑할 때 take-off의 효과로서 파워능력이 극대되는 훈련법. ... 대개 서킷 트레이닝의 운동종목 수는 7∼8가지로 한다. ... 수 있다. .isokinetic weight training(등속성 운동)근이 짧아질 때 근에서 발생하는 장력이 운동의 전 범위에 걸쳐서 모든 관절각에서 최대이며 이 수축의 가장 좋은

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.09.12

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  [체육] 축구

  또한 축구 경기는 다른 경기에술이다.(5) 헤딩이마를 사용하여 볼을 원하는 방향으로 보내는 기술로 스탠딩, 점핑, 다이빙 헤딩이 있다.(6)스로인경기중 볼이 터치 라인 밖으로 나갔을 ... 더불어 축구에 대한 세부적인 경기 규칙이 제정되고, 1908년 제4회 런던 올림픽부터 정식 종목으로 채택되면서 급속히 발전하여 오늘날에 이르고 있다.한편, 우리나라에도 축구와 비슷한 운동이었다고 ... 축구 경기는 강인한 체력과 정신력을 기르고, 더 나아가 사회성 뿐 아니라 협동심, 책임감, 인내력 등을 기를 수 있는 유익한 운동이며, 동시에 전세계적으로 인기리에 성행하고 있는 스포츠이다

  리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.07

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  포크 댄스에 관하여

  포크댄스를 춘다는 것 자체가 특별한 체육이 필요없이 부담없이 즐길 수 있는 운동이다. ... 점핑 (jumping)-두 발을 모아서 뛴다.21. 왈츠 (waltz)-1오른발을 앞으로 스텝하고, 2왼발을 앞으로 스텝, 3오른발 과 왼발을 들어 올린다.22.

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.29

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  째즈댄스

  또 한가지 이유를 얘기한다면 운동부족이나 스트레스 해소에 적합하고 미용이나 건강에 많은 도움이 될 수 있기 때문이다. ... 제공하였다.잭슨은 그의 창조적이고 상상 적인 춤 스텝과 안무를 가지고 째즈댄스 방향에 중요한 영향을 미쳤다.그의 섹시한 앉는 포즈와 넓은 X자형 다리모양 ; 그의 다리를 교차하면서 도는 빠른 점핑

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2001.06.04

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  우리나라국제스포츠대회의 문제점과 해결방안-평창동계올림픽중심으로

  평창 동계 올림픽에서는 알펜시아 스키점핑 타워를 축구장으로 이용한다고 밝히며 이청룡 강원도개발공사 사장은 이번 방법은 전 세계에서도 유례가 없는 일로 고정관념을 깨고 경기장을 활용성을 ... 예를 들어 봅슬레이 경우 속도가 빠르게 진화하여 위험해서 일반인들보다는 선수들만 할 수 있는 운동이 되었기 때문이다. ... 평창 올림픽 그 후동계 올림픽 종목의 운동들은 전 세계에서 약 30%만 즐길 수 있어 겨울이 있는 우리나라는 나머지 70%의 사람들을 끌 수 있어 하계 올림픽보다는 특별하다고 할 수

  논문 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.10.19

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