"갱년기 식단" 검색결과 41-60 / 234건

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  결혼이주여성 보건정책의 발전과제 및 소감문

  이주 후기(자녀성장 이후시기)에는 갱년기 신체변화 알기, 중년 이후 시기의 우울증 예방과 극복, 각종 성인병에 대한 이해와 관리 등의 건강과제가 있다. ... 영양교육이라는 이름으로는 영양관리, 식단 차리기, 요리실습 등이 이루어지고 있으며, 임산부 건강교실이라는 이름으로는 산전산후관리, 제왕절개 적응, 모유수유, 영유아 예방접종 등의 교육이 ... 이 시기와 이 시기 이후 노년기는 이주민으로서의 별도의 건강과제가 있지 않고 일반 여성의 건강과제와 같다.2) 다양한 채널의 건강교육 및 정보 제공결혼 이주여성은 다양한 채널로 건강관련

  리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.29

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  모성간호학 폐경기여성 사례, 간호과정적용

  생리적 폐경은 50세 전후에 발생하며 이 시기를 폐경기라고 하는데 폐경기와 갱년기, 중년기 등은 동의어로 사용되고 있다.2) 원인폐경은 난소의 노화에 의한 것이며, 질병이라기보다는 ... 가장 이상적인 치료 시기는 폐경이 임박한 시기이면서 갱년기 증상이 나타날 때 또는 폐경 초기이며, 호르몬 대체 요법은 이 시기의 여성에게 많은 도움을 줄 수 있는데 이들 중 몇 가지를 ... 그러나 이 경우 약효를 얻기 위해 섭취해야 하는 음식의 양이 과도하게 많아질 수 있고, 채식 위주의 식단에 의해 영양 불균형이 초래될 수 있으며, 유방의 자극에 대한 안정성이 보장된다고

  리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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  노인복지론_우리나라 노인들의 노후대책에 대해 기술하고, 여러분들의 노후대책을 건강측면, 주거측면, 정서측면, 경제측면에 대해 자세히 기술해 보세요.

  또한 스트레스는 건강에 해롭고 갱년기 여성에게는 더욱이 노후 기간을 불안정하게 만들 수 있다. ... 건강한 삶을 유지하면 신체적, 정신적으로 안정적인 상태를 유지할 수 있기 때문에 위에서 언급한 것과 같이 나는 걷기와 헬스 운동 등을 꾸준히 하고 건강한 식단을 위해 노력한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02

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  (생활과건강) 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오. 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과 중요성 및 실천방안에

  에스트로겐 분비가 줄어드는 갱년기 이후 여성은 허혈성 심장질환의 위험도가 증가한다. 흡연은 비흡연자가 흡연자에 비해 걸릴 확률이 2배 낮다. ... 수축기 혈압 160mmHg, 이완기 혈압 95mmHg 이상이면 허혈성 심장질환에 걸릴 확률이 5배 이상 높다. ... 이상적인 체중을 유지하기 위해서는 식단도 중요하지만 운동이 반드시 수반되어야 하기 때문이다.

  방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.18

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  그레이브즈병 케이스 스터디 - 간호진단 3개, 간호과정 3개 입니다. 꼼꼼한 간호과정

  연령적으로도 갱년기 장애라고 생각했지만 특별히 검진은 하지 않고 그대로 지내왔다. ... 단백질을 골고루 섭취하는 것은 대사항진으로 인한 칼로리 소모를 보충하며 체중을 증가시키는데 도움을 주며 환자의 개별 영양 요구를 충족할 수 있도록 영양 전문가에 의뢰해서 맞춤형 식단을 ... 측정한다.10/01~10/03 4시간마다 측정 결과, 혈압은 150/80~156/82, 맥박 90~100회, 체온 36.5°C~37.4°C 호흡수 12~20회로 측정되었으며 혈압은 수축기

  리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.25 | 수정일 2023.11.27

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  생활과건강(질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위)

  에스트로겐 분비가 줄어드는 갱년기 이후 여성은 허혈성 심장질환의 위험도가 증가한다. 흡연은 비흡연자가 흡연자에 비해 걸릴 확률이 2배 낮다. ... 수축기 혈압 160mmHg, 이완기 혈압 95mmHg 이상이면 허혈성 심장질환에 걸릴 확률이 5배 이상 높다. ... 이상적인 체중을 유지하기 위해서는 식단도 중요하지만 운동이 반드시 수반되어야 하기 때문이다.

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.25

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  [A+보장]지역사회 보건소 컨퍼런스, 케이스스터디, 간호진단, 간호과정 자료입니다. 2가지 간호진단, 간호과정 포함한 28페이지 고퀄리티 PPT 자료입니다.

  난방비를 아끼신다고 전기장판을 틀어놓고 생활을 하시고 계셨다 .● 건강력 ․ 일반적인 건강상태 □ 양호 □ 보통 ■ 불량 □ 매우 불량 ․ 현재의 질병 □ 간질환 □ 갱년기장애 □ ... 할머니의 균형잡힌 식사를 돕기 위해 영양사에게 의뢰하여 식단을 제공받는다 . 할머니의 방에 식사지침서를 붙여두고 보도록 한다 . 5) 방법 및 수단( 올바른 약복용 수행 ) 1. ... 금연클리닉실 소개금연클리닉실 사업 흡연자 금연촉진 ( 금연클리닉 운영 ) 흡연예방교육 간접흡연 없는 금연환경 조성금연클리닉 등록카드홍보용 팜플렛니코틴 소변검사 측정기 일산화탄소 측정기금연파이프

  리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.23

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  방통대 보건교육 생애전환기대상인구 40대이상 건강검진 보건교육

  남녀 모두 호르몬 변화를 겪으면서 갱년기를 비롯한 증상들을 경험하기도 한다. ... 스트레스를 받을 때마다 단 음식이나 밀가루 식품을 폭식하고 다시 소화 장애를 겪는 일을 반복하고 있다.유전적으로는 어머니가 이전에 조기폐경을 겪는 등 부인과 질환을 겪은 적이 있어 갱년기 ... 그러나 자신이 느끼고 있는 증상이 실제로 생활을 불편하게 하고 있으며, 초기 단계에서 정신적 건강이 중요함을 우선 교육하여 점차 그 필요성을 느끼게 되었으며 식단 관리나 운동 프로그램

  방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.15 | 수정일 2020.10.08

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  [A+]우울장애-문헌고찰,간호사정,간호과정(2개)

  우울증(involutional depression) : 초조, 불면, 절망, 후회를 주로 보이며 갱년기의 초발역학(Epidemiology)1) 유병률? ... depression) : 신체질환이나 다른 정신장애에 의하여 발생한 경우(5) 계절성 우울증(seasonal depression) : 특정계절에 발생하고 특정계절에 호전되는 경우(6) 갱년기 ... 양상: 주말이면 외박을 하여 카페를 데려가거나 짚라인이나 레일바이크 같은 액티비티한 활동을 하거나 즐거움을 경험하도록 노력하심전반적 사정1) 신체적 요구(1) 영양상태 : 병원 식단으로

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.10.21

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  [정신건강론]스트레스의 개념을 정리해 보고 내가 지금 처한 상황(가정, 직장, 학업등)에서의 스트레스 중 순기능적 스트레스와 역기능적 스트레스를 열거해보고 스트레스 상황에서 내가 사용하는 방어기제에 대하여 논하시오.

  가정에서 돌보기에 아직은 힘들지 않지만 잠시도 눈을 못 떼고 모든 걸 저 혼자서 직접 해야 하니 스트레스를 받고 저 역시 갱년기에 접어들어 체력이 받쳐주지 않아 늘 지키고 고단하다. ... 어머니는 꼭 내 손으로 본인 살던 집에서 돌봐드리고 싶다고 아버지 돌아가실 때 결심을 하였기 때문에 어머니와 힘들게 지내는 일상도 즐겁게 지내보려 다양한 치매 관련 교구 놀이와 운도, 식단에

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.17

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  (보건교육 B형) 생애전환기대상인구(40대이상)의 건강검진에 대한 보건교육

  남녀 모두 호르몬 변화를 겪으면서 갱년기를 비롯한 증상들을 경험하기도 한다. ... 스트레스를 받을 때마다 단 음식이나 밀가루 식품을 폭식하고 다시 소화 장애를 겪는 일을 반복하고 있다.유전적으로는 어머니가 이전에 조기폐경을 겪는 등 부인과 질환을 겪은 적이 있어 갱년기 ... 그러나 자신이 느끼고 있는 증상이 실제로 생활을 불편하게 하고 있으며, 초기 단계에서 정신적 건강이 중요함을 우선 교육하여 점차 그 필요성을 느끼게 되었으며 식단 관리나 운동 프로그램

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.23

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  호신술과 자기방어 2

  비타민 E는 말초순환기능장애 및 갱년기의 증상 완화에 사용된다. ... 다이어트와 건강한 식단2. ... (요요 현상) 하기 위해 적어도 매일 30분 정도의 운동이 필요하다.3.생활습관의 개선생활습관을 개선하는 것이 비만의 예방에 가장 중요한 요소이다.가까운 거리는 걸어 다니고, 승강기

  시험자료 | 24페이지 | 7,800원 | 등록일 2024.06.02

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  정신간호학실습 알콜중독 알코올 사용 장애 케이스 자가간호결핍

  -아버지께서 돌아가심.- 가끔 일용직으로 근무를 하기도 했다.- 술로 인해 가족들과 다툼이 잦았다.중년기(45-60세)중년기 과업성취부분갱년기 관련직장 및 자녀관련신체질병 등스트레스요인 ... 대신하는 약물로써 뇌 활성의 균형을 되찾고, 점차적으로 정상적인 뇌의 활성으로 돌아오도록 하는 약물 치료를 시행해야 한다.② 영양 결핍의 치료알코올 의존자들의 대부분은 균형이 잡힌 식단에 ... -고등학교 중퇴 후 바로 일을 하였으며, 매일 스트레스를 술로 풀었다.성인기(25-45세)배우자선정문제부부간 갈등문제직장갈등역할갈등경제적 상황스트레스 요인- 24살 때 결혼을 하였고

  리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.27 | 수정일 2023.11.23

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  방통대 간호학과 보건교육 과제물 참고자료

  집주변에 운동 시설은 자가용을 이용하여 20분거리에 있다.가족들이 짜고 매운 음식을 좋아해 고지혈증, 당뇨, 비만에 관한 식단조절을 못하고 있다.갱년기 증상이 있어 약을 복용중이며 ... 중년여성의 비만중년기 여성은 성숙기와 노년기의 중간 단계에 있으며 급격한 호르몬 변화가 나타난다. ... : 기초체력검사 : 체성분분석, 콜레스테롤, 중성지방, 당뇨식이요법 : 비만도에 따른 개인별 적정 칼로리 식단실천운동실천 : 주2회 그룹운동실천행동수정요법 : 체지방교육 및 행동수정교육비만교실

  방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.10.18

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  [A+보장] 골절 케이스-고체온, 변비, 낙상- (간호과정 3개+중재 각각 10개 이상)-이거 하나로 해결가능

  Phosphatase)40-250 U/L308▲ 부갑상선기능항진증, 골질환, 갑상선기능항진증, 간담도계질환, 악성종양, 임신, 소아▼ 비타민 D 과다섭취, 갑상선기능저하증, 영양불량, 갱년기여성 ... (충분한 수분 섭취, 섬유질이 풍부한 식단섭취, 규칙적인 운동과 활동, 규칙적인 배변 시간, 배변을 용이하게 보는 자세)17. 2~3일에 한 번 대변을 보는 것도 정상임을 설명한다.18 ... 원인대개의 경우 뼈에 강한 외력이 가해지는 외상 후에 발생하게 된다.직접적인 외상과 간접적인 외상에 의하여 발생하는 경우로 구분되는데 직접적인 외상에 의한 골절은 작용한 외력의 크기나

  리포트 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.04

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  심리학에게묻다

  그래서 감정의 척도화를 통해 내 감정을 돌아보고 문제점을 고치고 싶은 마음이 생겼다.감정척도화(1~10점)내용우울5남자도 갱년기가 있다고 하던데 나이 사십 줄에 접어들고 보니 체력도 ... 식단을 결정하여 지키려고 노력했다. ... 그래서 단 몇 주만이라도 이런 습관을 고치기 위해 식단을 조절하고 간식을 줄이면서 오래된 나의 습관 버리기에 도전해보기로 했다.우선 먹어야 되는 최소량의 식사량을 정하고 그에 맞게

  방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.15

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  근거중심간호 (PICO를 활용한 임상질문)

  -우울증을 진단받은 갱년기 여성에게 자존감 향상 프로그램의 참여는 항우울제를 복용하는 것에 비하여 우울증 증상 완화에 어떻게 영향을 미치는가? ... -당뇨인 여성에게 식단조절은 인슐린 투여하는 것과 비교하여 혈당에 어떻게 영향을 미치는가? ... 효과 크기 산출Comprehensive Meta-Analys -is 3.0 version? 출판 편향 검증funnel plot?

  리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.11.26

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  4주 1강에서 2세아의 영양을 학습했습니다. 2세아의 영양 특징을 설명하고, 2세아의 영양관리방안을 논하시오.

  이에 반해 과잉 섭취했을 경우에는 체지방으로 전환이 되고 칼슘 배출로 갱년기 이후 골다공증을 유발하기도 하며 신장에 과도한 부담과 피로, 고혈압, 체온증가, 변비현상, 탈수증 등이 ... 이 때 유아는 같은 음식이 반복되면 쉽게 싫증을 느끼게 되므로 10, 11일 정도 주기의 식단으로 구성하는 것이 좋다.2세 아 영양 관리를 위해 부모나 보육교사는 올바른 식품 선택 ... 서론영·유아기의 성장 발달에 있어 영양은 매우 중요한 부분 중 하나이다.

  리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.03.23

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  비만

  지속적인 성인비만은 머지 않은 장래에 성인병을 일으키는 가장 큰 원인이 되므로 특히 주의하여야 한다.(2) 갱년기 비만호르몬 컨트롤이 제대로 이루어 지지 않고 에스트로겐 분비가 줄어들면서 ... 따라서, 복부비만에서 벗어나려면 장기간의 식단조절 및 꾸준한 운동을 필요로 한다. ... 발생한다.(3) 소아비만유전적인 성향이 매우 큰 것으로 알려진 소아비만은 지방세포의 크기가 커서 발생하기 보다는 지방세포의 수가 많아서 발생한다.

  리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.05 | 수정일 2021.10.14

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  (생활과건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

  근육량이 감소하고 있으며, 앞으로 호르몬의 큰 변화도 겪을 것이기 때문에 지금부터 대사증후군 관리에 임해야 할 것으로 사료된다.기초대사량과 근육량의 감소, 그리고 호르몬 변화에 따른 갱년기 ... 하지만 비만을 유도하는 식단, 운동 부족, 극심한 스트레스 등 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 나타나는 인슐린 저항성이 그의 원인일 것으로 추정되고 있는 상황이다.대사증후군은 발병 ... 따라서 빠른 걷기와 자전거 타기 등과 같은 중증도 운동은 일주일에 최소 150분 이상하고 수영, 달리기 등의 고강도 운동문에 유산소운동과 근력운동을 병행하면 더 좋은 결과를 볼 수

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04

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