"노인 심폐지구력" 검색결과 161-180 / 654건

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  [K-MOOC] 금연과 건강한 삶

  금연 후 미각이 회복된다.Q3.다음 중 심폐지구력 운동으로 가장 적절한 것은?천천히 달리기"Q 4. ... 질병을 자연스러운 노화현상으로 생각하는 노인의 흡연을 촉진한다Q 4. 담배회사와 담배의 실체를 제대로 알리겠다는 취지로 전 세계에서 진행되는 캠페인 이름은? ... 담배는 오히려 집중력을 떨어뜨린다.Q3. 삽화 갈망(episodic craving)에 대한 설명으로 옳은 것은 무엇인가?

  시험자료 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.05.31 | 수정일 2022.11.09

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  간호학과 기본간호학 요구중심간호 (활동과 운동, 휴식과 수면) 요약 자료

  간호진단1) 사정활동과 관련된 사정은 간호기록과 신체검사기록, 걸음걸이, 외모와 관절의 움직임, 운동능력과 제한, 근육의 양과 힘, 지구력, 부동과 관련된 문제, 육체적 피로를 포함해야 ... 뼈의 장애인 골다공증은 골밀도가 감소된 것으로 노인성 장애이다. 관절가동성은 염증성, 비염증성 관절질병과 관절파열에 의해 변할 수 있다. ... 심폐기능에는 별로 도움이 되지 않으며 근육 크기와 힘을 향상시킨다.(2) 운동의 효과운동은 신체 상태 조성과 건강증진, 체력 유지를 목적으로 하는 신체 활동이다.운동은 활동 뿐만 아니라

  리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.07.04

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  기본간호학I-활동과 운동 요약정리

  손목하수신체계통부동의 영향심혈관계체위성 저혈압, 심장의 혈액보유 능력 감소혈전형성, 체위에 의한 부종, 정맥이완 정체호흡계산소 운반량 감소, 폐활량 감소호흡근 약화, 분비물 정체근골격계지구력 ... 유지노년기퇴행성 변화로 ROM감소신체균형이 불안정-> 낙상과 부상의 위험성 증가(2)선척적 질환선천적 결함결손된 골형성(유전 질환)척추측만증, 척추만곡뼈, 관절, 근육의 장애골다공증(노인성 ... 돌림-무의식 대상자에서 흡인을 예방하고, 배액을 용이하게 할 때-성인호흡곤란증후군 대상자의 환기를 증진시켜 동맥혈산소화를 개선시키기 위하 보조적 치료법금기) 뇌내압이 상승되었거나 심폐기능

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.19

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  건강다이어트(이**교수님) 1~3강 필기

  - 신체의 심장,혈관,폐,근육기능이 원활하게 유지됨을 의미신체적 건강의 5가지 기본요소는 근력, 근 지구력, 유연성, 심폐지구력, 신체조성신체적 건강의 기본요소는 체력입니다2. ... 암에 비해 조기검진과 치료가 가능해 예방이 가능하지만, 시기를 놓치면 자궁경관이나 자궁을 적출하는 등 더 큰 수술이 필요하다3강 현대병의 원인과 예방현대병이라 명명하기까지의 변천사노인병

  시험자료 | 41페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.04.22 | 수정일 2020.06.18

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  <요통에 대한 모든 것> 재활간호, 성인간호, 요통재활프로그램, 요통치료

  항상 동행인이 있을시 실시하도록운동을 실시하여 심폐지구력 증가로 인해 체력 향상을 가져오면 혈액 공급이 증가되어 추간판에 충분한 영양분과 앤돌핀을 공급해서 요통의 감소를 가져오는데 ... 적응증은 통증, 근경련, 긴장성 근육통, 근육피로이며 급성 염증, 외상, 출혈, 무감각부위, 허혈, 심맥관질환, 노인, 유아에게는 금기이다.※ 생리적 효과-결합조직의 신장도 증가-관절경직의

  리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.14

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  2020년스포츠강사 합격자기소개서 및 구술면접자료(족보)

  promotion system)- 기존 학생신체능력검사는 단순 측정, 기록에 그치고 후속조치가 미진, 학생들의체력저하, 비만 문제를 적극적으로 해결하기 어려움- 건강관련체력 위주 : 심폐지구력 ... , 근력, 근지구력, 유연성, 비만 등 학생개인의건강체력 측정에 초점- 초1~고3(13개 종목 선택형, 초등 12개 종목 선택형)- 1~5등급 종목별 20점, 전체 100만점, 신체활동 ... 제2조제6호에 따른 체육지도자※체육지도자: 스포츠지도사, 건강운동관리사, 장애인스포츠지도사, 유소년포츠지도사, 노인스포츠지도사나.

  자기소개서 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.09 | 수정일 2023.02.07

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  지역사회 간호학 기획안 - 보건소

  운동 목적4-1 운동 목적□ 체중감소 □ 체력증진(심폐지구력/근력) □ 통증완화□ 여가활동(재미) □ 기타()4-2 선호하는 운동방법□ 유산소운동 □ 근력운동 □ 복합운동 □ 기타( ... 최성재(19860; 노인의 생활만족도 척도 개발에 괸한 연구, 이화여자 대학교 한국 문화연구2. ... 이와 더불어 인구 고령화에 따른 시대적 흐름에 따라 나타나는 지역 내 장애인 노인인구 역시 증가하고 있는 추세이다. 65세 이상의 등록된 장애인의 수를 보면 2011년 957,427명에서

  리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.07.12

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  RA&OA(류마티스관절염 과 골관절염 비교하여 정리) , 인공관절치환술, 요통과 절단간호 완벽 정리 (정의, 원인, 병태생리, 증상과징후, 합병증, 진단검사, 치료, 간호중재) - 성인간호학 근골격계 PART.

  측만증* Cobb 방법으로 만곡 측정간호(1)요통 예방 교육-척추구조와 기능 설명-만성 요통 원인과 위험요인-기립, 들기, 앉기, 운전 등 적절한 신체역학 유지-규칙적인 근력운동과 지구력운동-체중감량-요통 ... 후만 각이 75도 이상인 경우에 수술노인성or폐경기 이후 후만증원인호르몬 부족에 의한 골다공증, 충격에 의한 압박골절, 추간판의 퇴행증상통증, 피로치료자세를 바로 잡도록 노력, 복근과 ... 배근 강화운동, 코르셋or 보조기 착용, 여성호르몬제, 비타민D, 칼슘제제 약물사용척추결핵성척추후만증원인결핵균이 척추체를 파괴하여 척추가 붕괴되면서 발생증상심한 진행성 경우 심폐기능

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.01.20

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  NASM - CPT 자격증 시험대비 정리

  )근력 (Strength)4단계 : 최대근력3단계 : 근비대2단계 : 근지구력안정화 (Stabilization)1단계 : 안정화, 지구력1. ... 근지구력[최대근력운동 + 불안정 기본운동 = 슈퍼세트] [적당한 무게 + 횟수]목표 : 안정화 지구력 향상, 근력 발휘 증가, 전반적 수행능력 향상관절 안정화 향상, 근육 증가- 최대근력 ... 증가 + 안정화 지구력 강화 (동시에)- 선행 운동에서 최대근력을 이끌어 낸 후 안정화 근육 자극 운동 실시3.

  시험자료 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.31 | 수정일 2024.06.18

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  <운동과영양> 운동과 체중관리

  운동처방 (1) 근력 및 근지구력 (2) 심폐지구력 (3) 유연성노인의 운동처방 1. 노년기의} ... 여성의 특성 (1) 신체적 특성 남성 보다 지방이 많음 근력 , 근지구력 및 심폐지구력이 떨어지며 , 유연성이 좋은 편 여성은 생리적으로 많은 변화를 거친다 . ... 어린이는 유연성을 기를 수 있는 여러 가지 운동을 통해 근육의 탄력성 증진을 가져올 있다는 점에서 유연성이 필요하다 .(1) 근력과 근지구력 (2) 심폐지구력 (3) 유연성여성의 운동처방

  리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.03

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  노인흡연 관련하여 목차를 구성하여 연구계획서 작성

  심장병, 그리고 비만 및 근 골격계의 다양한 이상 등의 퇴행성 질병을 모두 감소시키는 체력으로 개념을 명확히 정리하고 근력과 근지구력, 유연성과 심폐지구력, 그리고 비만도라고 명확하게 ... 노인의 흡연 및 운동여부에 따라 심폐지구력은 반드시 차이가 있을 것이다.가설 4. 노인의 흡연 및 운동여부에 따라 유연성은 반드시 차이가 있을 것이다.가설 5. ... 그리고 심폐지구력을 대표하는 최대산소섭취량의 측정은 전문적인 기기인 QMC와 Q4500을 사용할 예정이며, 노인의 유연성을 평가하기 위한 앉아 윗몸 앞으로 굽히기의 측정은 앉아 윗몸

  리포트 | 5페이지 | 3,600원 | 등록일 2019.02.15

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  노인의 체력

  건강관련체력과 운동관련체력 요인을 구분하고 미국형/한국형 노인체력검사 항목에 대하여 설명.건강관련체력의 구성요소는 신체구성, 심폐지구, 유연성, 근지구력, 근력등이며 운동관련체력은 ... 근력, 지구력, 유연성, 민첩성, 평형성을 측정하는 데 유용한 방법이다. ... 체력검사항목은 다리근력측정을 위한 의자에서 일어섰다 앉기, 윗몸근력을 측정하기 위한 덤벨 들기, 전신지구력 측정을 위한 2분 제자리걷기, 다리유연성 측정을 위한 의자에서 앉아 앞으로

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.01.19 | 수정일 2020.12.05

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  노인의 운동처방

  발생하는지를 검사하고, 동시에 개인의 운동능력의 한계를 평가(심전도 검사)하여 운동 강도의 결정에 가장 중요한 정보를 제공한다.3/ 체력 검사 및 평가개인의 건강과 관련이 있는 체력요인(심폐지구력 ... 운동 프로그램은 고강도의 운동보다 가벼운 걷기 등 지구력 운동을 중심으로 하는 것이 좋으며, 중등도의 운동을 하는 경우에는 반드시 준비 운동을 실시하는 것이 좋다.- 치매를 방지하기 ... 향상시키는 것이라기보다 저하되는 신체적 기능을 유지하는 데 있다.근육의 지속력과 관절의 가동력을 확대시켜서 신체의 유연성을 유지해 간다는 것은 운동에서 기대되는 가장 큰 효과이며,

  리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.07.09

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  생활체조 사업 검토

  효능체조는 심폐지구력(운동 동안 근육으로 산소를 공급하는 심장 능력의 측정), 근력, 근지구력, 유연성(관절의 전체 동작 범위에 걸쳐 자유롭게 움직이는 능력) 등을 길러준다. ... 노인인구 증가. 웰 에이징(well aging)의 중요성: 건전한 여가활동, 의료비 절감, 사회적 안정 등을 기대할 수 있다.. ... 다음과 같은 경로로 전파한다.노인체육 지도자 과정세미나 혹은 시연회시니어 아카데미강습회세계노년학회 부스 운영양생체조 경연대회사업모델은. 자격증 모델이다.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.08

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  100세시대 족보 (2019 1학기 중간고사)

  심폐지구력을 유지하고 향상시키기 위해서는 자신의 체력수준보다 높은 운동강도로 운동을 할 필요가 있다.4. ... 심폐지구력을 유지하고 향상시키기 위해서는 자신의 체력수준보다 높은 운동강도로 운동을 할 필요가 있다.문제 3. 대사증후군 예방의 설명 중 틀린 것은?1. ... 순발력10번.

  시험자료 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.04.22 | 수정일 2021.11.02

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  [생애주기영양학] 노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소한다. 이런 변화에 따른 올바른 영양관리 방법, 2015년 한국인 영양소 섭취기준을 참고 65세 이상 노인과 19~29세 성인 영양소 섭취기준 비교

  특수성이 심각로 나타났다.뿐만 아니라 신체구성, 심폐지구력, 유연성, 근지구력, 근력과 같은 건강관련체력과 민첩성, 균형성, 협응성, 순발력, 반응시간 및 속도와 같은 운동기술 관련 ... 기능의 감퇴와 함께 심혈관계 질환, 뇌졸중, 고혈압, 당뇨병과 골격근 질환 등에 걸릴 위험률이 높아지고, 노화는 체력과 신체기능의 쇠퇴를 가져와 실제로 50세 이상 남자 집단의 심폐지구력은 ... 생활공간에서 다른 사람의 손을 빌리지 않고 스스로 해 나갈 수 있는 정도의 힘을 말하며 이것을 바로 고령자의 체력이라고 할 수 있다.호흡순환계 기능의 종합적 지표로서 많이 사용되어 온 심폐지구력은

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.17

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  노인스포츠지도사 태권도 지도법 구술문제(2017 기출문제)

  태권도는 639개의 근육을 고루 발달하게 하며, 퇴화되는 노년기에 근력, 심폐지구력, 유연성, 평형성 등 신체의 안정과 뼈와 관절 및 근육안정을 가져온다. ... 수평조절 도움(인슐린 민감도 증가, 글루코오스 과민증 감소)- 카테콜라민 활동 : 아드레날린 및 노르아드레날린의 수평조절에 긍정적인 역할- 수면개선 : 수면의 질과 양을 향상- 심폐지구력 ... 노인태권도 수련에 왜 필요한지 설명하시오- 응집력은 집단구성원들이 집단에 계속 소속해 있도록 작용하는 힘을 말한다.

  시험자료 | 8페이지 | 20,000원 | 등록일 2017.07.26 | 수정일 2018.05.11

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  [생애주기영양학] 노인기에는 생리적 기능과 일상 활동량이 감소한다. 이러한 변화에 따른 올바른 영양관리 방법, 2015년 한국인 영양소 섭취기준 참고 65세 이상 노인과 19~29세 성인의 영양소 섭취기준 비교

  대부분의 운동수행능력은 근력과 지구력의 감소로 인하여 중년기와 노년기동안 꾸준히 감소한다.심폐지구력의 변화? ... 최대산소섭취량은 심폐지구력 활동의 감소와 연관하여 노화에 따라 10년 마다 약 10%정도 감소하는데,여자는 10대 후반에 남자는 20대 중반에 감소하기 시작한다.? ... , 면역력을 증가시킴으로 건강을 유지하는 수단이 된다.

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2018.03.17

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  방통대 간호학과 생활과 건강 (공통) 건강한 생활양식은 개인의 건강과 행복을 위해 매우 중요합니다. 자신의 건강을 위해 일상생활 속에서 수행하고 있는 건강한 생활양식과 관련된 내용과 효과 등을 분석, 평가해 보고(없는 경우는 이를 분명히 명시하고 구체적인 실행계획으로 대체 가능), 이에 관한 과학적 근거를 찾아 제시하시오.

  , 근력, 지구력, 체중관리 등과 같은 신체적인 건강이 증진된다고 하였다. ... 또 근육이나 관절의 유연성을 향상시키고 근수축력과 근지구력을 향상시킨다.④ 대사기능에 미치는 효과로 에너지 소비를 증가시키고 체지방량을 감소시켜 비만을 개선하고, 혈중 TC(Total ... 잉여 칼로리로 침착된 지방조직을 운동을 통해 감소시키는데 지방성분의 감소와 더불어 근육의 증가를 얻게 되어 바람직하다.⑦ 지구성 운동을 지속적으로 훈련하면 항산화효소의 적응력을 향상시켜

  방송통신대 | 9페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.04.25 | 수정일 2022.03.28

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  노인 낙상의 원인과 예방법 ; 노인낙상의 위험인자와 치료 분석

  심폐지구력은 전신 지구력이라고도 부르며, 최대 산소섭취량이 증가하는 것은 심폐지구력의 증가를 의미한다. ... (Endurance)은 크게 심폐지구력과 근지구력으로 나눌 수 있다. ... 반복적인 운동은 낙상이나 골절과 관련된 근지구력을 증가시키는데 도움을 줄 수 있으며 보다 적극적인 사고와 행동을 가능하게 함으로써 노인의 자아 존중감을 높여주고 더 나아가 삶의 질

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.11.23

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