"갱년기 식단" 검색결과 201-220 / 234건

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  [사회복지]인간행동과 사회환경 - 장년기

  장년기에 이르게 되면 남녀간의 차이는 있기는 하지만 성적 능력의 저하가 이루어진 다. 이러한 중?장년기의 성적 능력의 저하로 나타나는 현상을 갱년기 장애라고 부르고 있다. ... 이러한 주부 우울증 환자에게는 '갱년기 우울증'이라고 불리던 우울 증상이 흔하다.(4) 치료방법우울증은 고칠 수 있는 병이고 치료를 받음으로써 자신의 삶의 질을 향상시킬 수 있게 해준다 ... 성인병의 위험인자로 지적되고 있는 이유는 스태미너의 저 하, 저항력의 감소, 비만의 조장, 노화의 촉진, 체형의 악화와 같은 것들이 있다.④ 성인병 극복방법균형 있는 일정한 열량의 식단

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.16

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  [식품]슈퍼푸드

  갱년기 증상 완화여성의 폐경기가 되면 에스트로겐의 농도가 30%까지 감소되어 여러 갱년기 증상이 나타나게 되는데 대두이소플라본을 하루에 50~100mg 섭취하면으로 해결하는 것으로 ... 프랫 박사의 책에서 소개된 이것은 장수하는 여러 나라와 지역의 식단에서 중복되는 최고의 식품을 고른 것으로 고 영양, 저칼로리의 식품입니다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.03

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  [사회복지]인간행동과 사회환경

  노년기의 특징은?가. 갱년기 장애 나. 수동성 증가 다. 이혼과 결혼 갈등 라. ... ① 중년기 위기 ② 갱년기 장애 ③ 절망 ④ 생산성 ⑤ 침체 ***제10장1. 노인의 연령은? ... 1) 비만 아동의 식습관을 바꾸기 위해 영양식단을 짠다.2) 학교 공포증이 있는 아동을 타일러 학교에 보낸다.3) 학습 장애 아동은 정서장애가 원인이므로 눈높이 교육을 받게 지원한다

  리포트 | 31페이지 | 2,500원 | 등록일 2005.12.27

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  노화란 과연 무엇인가

  전립선비대, 발기부전, 갱년기 증상이 나타나면 방치하지 말라.노화를 막는 음식 5검은색 씨앗, 대추, 매실, 장어, 쇠기름 이밖에도 둥글레(황정), 오가피, 창포 등도 노화방지에 효과적TIME지가 ... 페러독스”적포도주”의학계의 화두 프렌치 페러독스 미 시사잡지TIME지 건강에 좋은 10대 음식에 적포도주 선정 '포도주 없는 하루는 태양 없는 하루다'(프랑스 속담) 고지방,고칼로리 식단의

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.14

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  [식품영양] 콩의 영양과 기능성

  및 대사 * 제니스타인, 다이드제인 등은 장에서 흡수 되어, 림프관을 따라 혈액으로 운반되어 모든 세포에 전달됨1) 이소플라본ii) 효능과 효과 * 식물성 여성호르몬으로 작용하여 갱년기 ... 비만, 골다공증, 갱년기 장애 방지체지방으로 축적되는 에너지 감소 - 비만, 고혈압 방지(4) 콩의 기능과 효능항원성 낮고 자극 적은 단백질원 - 골다공증 예방이소플라본 성분 - 에스트로겐 ... 서 론* 콩의 원산지 - 만주남부, 우리나라* 콩의 이용 - 채식위주의 식단에서 단백질 및 지방질원으로 이용되어 영양균형 유지II. 본론(1) 콩 100g 당 영양성분1.

  리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.02

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  [건강]운동과 노화

  노화와 관련하여 생식기능의 상실현상을 전환 또는 갱년기현상(climacterium)이라고 하는데 여성의 경우 갱년기현상을 특히 폐경(menopause)이라고 한다.이처럼, 노인이 경험하는 ... 식단의 식욕을 돋우는 것이 중요하다. ... 그리고 사춘기가 지나면 반드시 중년기쯤에서 노화 과정이 온다.

  리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.16

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  과도한 다이어트에 대한 부작용과 문제점

  예전에 갱년기 여성의 적으로만 알려졌지만 이제는 다이어트 때문에 나이에 관계없이 확산되고 있다.골다공증의 원인은 뼈의 대사에 관계하는 비타민 D와 여성 호르몬 이상, 칼슘 대사 이상에 ... 따라서 이런 상태가 반복되다 보면 아무리 다이어트를 해도 체중이 줄지 않게 되므로 다이어트를 중단하거나 고른 영양을 섭취할 수 있는 방법으로 다이어트를 식단을 바꾸어야 한다.? ... 사람, 식사를 자주 거르는 나는 이명 현상이 일어나는 것이다.이때는 수분을 충분히 섭취하고 목욕같이 혈액순환을 촉진하는 방법등을 통해 어느 정도 막을 수 있지만, 즉시 다이어트 식단을

  리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.09

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  [사회복지]인간행동과 사회환경- 인간의 성장과 발달 (성인전기 및 후기발달)

  남성의 특징은 남성다움의 상실에 대한 큰 두려움을 갖는 것인데 이런 성적 무능력은 갱년기의 증상 때문이 아니라 직업에대한 과도한 성공감, 정신적 피로, 과음 과식, 정신적육체적 만성질환 ... 상태를 지속적으로 유지하기 위해서는 규칙적인 운동이 필수적이다.o 운동시설 설치 및 조기 체육활동 프로그램을 개발하여 실시o 지역의 보건소나 식품 회사 등과 연계하여 건강한 가정 식단 ... 그러나 장휘숙(2004)은 생애 발달의 단계를 아동기(~10세), 청년기(~22세), 성인기(20대~)로 나누어 노년기를 성인후기에 편제하여 설명하고 있다.

  리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.04.11

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  [건강학]질병과 술, 담배

  한편 갱년기 동안에는 뼈 손실이 그렇게 많이 일어나지는 않는다. 비록 에스트로겐 생성 농도가 높았다가 낮았다가 하지만 그래도 정상적인 수치 이상으로 존재하기 때문이다. ... 그러므로 갱년기 동안은 충분한 칼슘 섭취 정도면 좋은 효과를 낸다.마른 체중- 뚱뚱한 사람보다 바싹 마른 사람에서 골다공이 더 흔하다.생활 습관- 앉아서 작업하는, 즉 활동량이 적은 ... , 에이코사펜타엔산(EPA), 타우린, 리놀렌산, 에플파이바등의 음식섬유 (당뇨병성 백내장의 경우)미오이노시톨 (망막증을 합병하는 당뇨병환자의 경우) 탄수화물, 음식섬유당뇨병 식단의

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.05

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  [영양학] 북부보건소를 다녀와서

  북구 보건소의 영양활동.1.영양상담.주요사업내용종 류언제(시기)대 상상담 및 전시내용영양상담연중.누구나.등록된 영유아를 둔 어머니.임산부 및 갱년기 여성.내소환자(고혈압,당뇨병등)컴퓨터 ... 환자의영양섭취방법 지도식단전시회연 6 회누구나- 이유식, 골다공증 식단전시- 건강식단전시 및 영양상담-만성퇴행성질환 식사요법-영유아이유식-비만관리 식사요법.2.영양교실1)비만관의 ... 제공관내 사회복지시설(노인시설, 고아원) 7개소 주간식단표 제공7.

  리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2004.07.22

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  [다이어트] 효과적인 체중감량 프로그램

  갱년기 여성은 비만 조절을 위한 유산소 운동과 함께 근력운동도 해줘야 한다.*비만한 사람하체부터 단련시킨 뒤 본격적인 운동을 하는 것이 바람직하다. ... 다이어트 식단은 우선 전체열량과 감소열량이 건강을 해치지 않는 수준이어야 한다. ... 즉 먹는 것을 지나치게 좋아하는 행위라든지, 많이 먹는 행위, 급하게 먹는 행동, 움직이기 싫어하는 행위와 같은 비만과 관련된 식습관과 생활습관을 수정하는 것이다.◎ 저열량 식단이상적인

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.18

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  효과적인 체중 감량

  갱년기 여성은 비만 조절을 위한 유산소 운동과 함께 근력운동도 해줘야 한다.③ 노인은 과격한 운동을 피해야 한다.나이가 들면 체중에서 근육의 비중이 줄어 운동을 해도 열 생산이 잘 ... 다이어트 식단은 우선 전체열량과 감소열량이 건강을 해치지 않는 수준이어야 한다. ... 즉 먹는 것을 지나치게 좋아하는 행위라든지, 많이 먹는 행위, 급하게 먹는 행동, 움직이기 싫어하는 행위와 같은 비만과 관련된 식습관과 생활습관을 수정하는 것이다.저열량 식단이상적인

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.08

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  마늘의 효능

  알리신이 몸 전체의 콜레스테롤을 감소시키 고, 혈전을 녹이거나 생기기 어렵게 하여 심근경색(심장마비)이나 뇌혈전을 예방한다.- 마늘이 여성호르몬 등의 분비 기능을 높여서 피로회복이나 갱년기 ... 마늘이 가지고 있는 유익한 점이 대중매체를 통해 알려 지면서부터 사람들의 관심이 점차 늘어나 요즘은 마늘이 식단에 빠져서는 안돼는 음식이 되었다.본인이 마늘을 선택에 있어 가장 크게 ... 질병의 예방 치료효과- 감기예방항바이러스 작용, 살균작용, 면역작용으로 세포나 임파구 등의 백혈구에 작용해서 기 능을 증가시킨다.- 위 기능 정상화알리신은 위의 세포를 자극해서 위액의

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.31

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  [식생활과건강]허브에 대해서..

  여성에게 유익한 효능을 보이며, 수태 및 갱년기 장애에 효능 발휘? 포도주나 기타 술에 넣어 마신다.? 세이지는 젖 분비를 억제시키므로 주의, 다량 복용하지 말 것6. ... 즉, 산야초들, 예를들면 쑥, 냉이, 씀바귀, 곰취 등 봄철식단에 반찬으로 이용된 것과 한방 처방에 들어가 있는 모든 식물들도 넓게는 모두 허브의 범주에 넣을 수 있는 것이다.?

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.11

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  [여성학] 여성건강

  갱년기 여성의 건강은 가족의 건강뿐만 아니라 된다. ... 즉 중년기 여성은 노화의 과정에서 폐경증상을 포함하여 갱년기로서의 다양하고 개별적인 증상을 경험하는 신체적 정신적 사회적 측면에서 위기를 맞게 되므로 적절한 건강관리가 요구된다.중년여성은 ... , 식단변경주기,식단결정자(원장? 조 리사?), 룸서비스 여부*프로그램 : 산모/신생아 프로그램(추가비용?)

  리포트 | 71페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.04.13

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  [영양학] 효과적인 체중감량

  갱년기 여성은 비만 조절을 위한 유산소 운동과 함께 근력운동도 해줘야 한다.⑶ 노인은 과격한 운동을 피해야 한다.나이가 들면 체중에서 근육의 비중이 줄어 운동을 해도 열 생산이 잘 ... .◎ 저열량 식단이상적인 다이어트 식단은 우선 전체열량과 감소열량이 건강을 해치지 않는 수준이어야 한다. ... 가장 효과적인 운동방법은 적당한 운동을 통해 체중을 서서히 줄이는 것으로 비만한 사람에게는 지속적으로 산소를 사용하는 걷기, 조깅, 수영, 자전거, 에어로빅 등 유산소 운동이 좋다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.14

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  [간호학] 골다공증

  칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D 역시 폐경기 여성의 식단에 매일 첨가되어야 한다.식사상 주의할 점은 미네랄을 풍부히 함유한 식품, 완전곡류, 씨앗류, 견과류, 생야채나 요리한 야채, ... 그러나 젊었을 때부터 칼슘을 많이 섭취한 사람은 그만큼 뼈에 칼슘 축적이 많기 때문에 갱년기가 되어 뼈가 소실되어도 아직 여분이 있는 셈입니다. ... 따라서 나중에 골다공증이 되지 않기 위해서는 늦어도 갱년기에 들어갈 때부터 칼슘이 감소되지 않도록 예방할 필요가 있습니다. 나이가 들어서 치료하는 것은 상당히 어렵기 때문입니다.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.11.02

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  [약용 식물] 허브와 건강

  특히 산전산후의 부인병에 널리 쓰이며 갱년기 장애, 뇌일혈 후의 반신불수에 중요하게 쓰인다. ... .※ 허브의 이용 방법 정리① 화훼용 식물로, 가정 원예의 즐거움을 준다.② 채소 식물로, 식단에 풍미를 더한다.③ 요리 할 때 첨가하여 맛과 향으로 기호성을 높인다.④ 공예 식물로 ... 특히 사춘기 청소년들의 얼굴에 많이 나는 여드름에 높은 항염 효과가 있다.② 레몬버베나 (Lemon berbena)이뇨 작용과 소화 촉진, 마른 체격에 효과적이지만 자궁을 수축시키는

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.15

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  [체력관리] 비만으로 인한 질병

  갱년기의 빠른 폐경 살이찌게 되면 폐경등의 갱년기 증세가 더욱 빨리 나타난다. 살이찌면 난소에서 분비되는 성호르몬이 몸안에 증가한 지방조직에 용해되어 성호르몬대사가 변화한다. ... 비만예방 식단 비만을 치료 예방하는데 가장 먼저해야할일은 먹어도 좋은 식품과 먹지말아야 할 식품에 대한 정확한 지식과 정보를 갖는 것이다. ... 비만치료는 꾸준히 오래 할수록 효과가 높으므로 식단을 짤때는 부담없이 먹을 수 있도록 평소의 식생활 패턴에서 크게 벗어나지 않는 것이 좋은 방법이다.

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.17

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  [치과] 치과진료내용

  발육장애를 비롯하여, 심한 고열이나 설사, 많은 양의 이뇨로 인해 탈수되거나 타액선관이 타석이나 암등에 의해 막혔을 때, 당뇨병,스트레스 및 정신질환, 약물복용, 류마티성 관절염, 갱년기 ... 정확하게 구취의 원인을 진단하고 있습니다.원인에 따른 치료를 위해서는 구강내의 염증상태제거, 치태나 치석 제거, 올바른 잇솔질 및 혀 닦기 교육, 함수제의 사용, 인공타액 사용, 식단개선에 ... 임신과 사춘기임신과 사춘기의 호르몬 변화로 인하여 치주조직의 염증이 심해질 수 있습니다. 그러므로 임신 전에 잇몸의 염증을 치료하는 것이 좋습니다.?

  리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.06

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