"목 어깨 운동" 검색결과 241-260 / 22,461건

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  [건강사정및실습] 근골격계 검진 시나리오

  턱을 어깨 쪽으로 오른쪽과 왼쪽 모두 돌려주십시오.7.흉추와 요추의 운동범위를 사정하겠습니다.허리의굴곡을 검사하겠습니다. ... 먼저 몸을 오른쪽으로 굽혀주십시오.몸을 왼쪽으로 굽혀주십시오.허리회전운동을 검사하겠습니다. 상체를 좌우로 돌려주십시오.8.어깨의 운동범위를 사정하겠습니다.굴곡을 검사하겠습니다. ... 양손을 내민 상태에서 손바닥이 아래를 향하도록 해주십시오.10.손목과 손의 운동범위를 사정하겠습니다.손목의요골편위를 검사하겠습니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.08.05

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  성인간호학 실습 - 신경외과(NS) 병동 대상자 간호 사전학습

  기능 상실방광 및 창자 조절 불가능다소의 일상생활활동 수행가능손으로 미는 특수장치의 휠체어 사용 가능특수장치된 자가운전 가능C8사지마비: 전완과 손의 운동상실팔꿈치관절 신근, 손목과 ... ~T6하지마비 (paraplegia): 가슴 중앙 이하 체간근을 포함한 모든 운동 상실어깨, 가슴, 상부, 팔, 손은 정상가슴중앙 이하 감각 상실가슴 중앙부, 팔, 손등은 정상(T1 ... 같으며, 추가적으로 복부와 허리 상부의 조절이 완전히 가능함앉은 자세 균형을 잘 조절하므로 휠체어 조작이 매우 용이하며, 운동 가능L1~L3하지마비: 다리와 골반조절 상실어깨, 팔

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.11 | 수정일 2022.02.14

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  웨이트 부위별 명칭 및 동작 설명

  목 부위 를 발달시키는 운동목 부위를 발달시키는 운동 레슬링 , 유도 , 씨름 등의 선수들이 필수적으로 하는 운동이며 , 모든 운동선수들에 게 필수 운동이라고 저자들은 생각한다 . ... 하퇴 부위 의 근육을 발달시키는 운동 04. 팔 부위 의 근육을 발달시키는 운동 05. 목 부위 의 근육을 발달시키는 운동 06. ... 어깨 부위 의 근육을 발달시키는 운동 07. 아래등 부위 의 근육을 발달시키는 운동 08. 대퇴 부위 의 근육을 발달시키는 운동 09.

  리포트 | 96페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.03.25

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  생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도보고서

  스쿼트 운동의 정의[굴슬운동(屈膝運動)이란 뜻이며, 일반적으로는 바벨을 어깨에 짊어지고 서서 깊이 웅크린 다음 일어서는 운동을 말한다. ... 2021년 하반기 체육지도보고서스쿼트 초보자 운동 지도 방법연수번호 :제 출 일 :성 명 :종 목 :보디빌딩경기대학교 2급 생활스포츠지도자 연수원목 차I. 서 론11. ... 또한, 동작을 실시 할 때 무릎과 발목이 안쪽으로 모아지지 않도록 주의해야 한다.](2) 백스쿼트 운동 지도시 유의사항[허리에 통증이 있는 경우엔 덤벨 스쿼트나 레그 프레스 운동으로

  리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.08.11 | 수정일 2023.11.29

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  3교시 신경계 검사, 아동

  목근육의 비대칭적 약화로 짧아진 목 근육을 늘리고 팔을 지지하여 머리를 조절골반과 발목을 동시에 조절하고 역동적인 분리운동을 선택적으로 적용배근육 강화 운동과 몸의 중심 근력 강화운동관절의 ... extensorS1 : Ankle plantarflexorS2 : Knee flexorC6 신경학적 수준운동 : 어깨관절 굽힘, 폄, 모음, 벌림 등감각 : 팔 가쪽, 엄지, 검지 ... 쪽을 제한하는 동시에 마비 쪽을 활동할 수 있도록 유도하는 운동치료노신경 마비로 인한 신경활주운동손바닥 및 손가락 핌자신경병증손가락 벌림 및 모음운동자쪽손목 굽힘운동4~5번째 손가락

  시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15

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  근골격계 석고붕대 간호 요약정리

  손상겨드랑이 ~ 손바닥상박현수석고hanging arm cast상박 경부의 골절상박과 어깨관절 지지장상지 석고를 목에 걸어 매는 것단하지 석고short leg cast발목골절, 발목인대 ... 운동- 석고붕대 미적용 부위 관절가동 운동 필요- 부동성 어깨 예방하기 위해 석고붕대 적용한 팔 한 손으로 잡고 규칙적 운동- 장하지 석고 대상자 둔부와 발가락에 대해 등척성 운동 ... 매시간 시행(대퇴사두근 힘주기, 둔부근 힘주기)- 목발 보행 해야 할 경우 상지 근육 힘주기, 둔부 힘주기, 복근 힘주기, 운동 및 심호흡 운동?

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.12

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  (A+자료) 건강한 노화와 운동과학 중간고사 대체과제 + 강의노트 (원광대, 동아대)

  힘의 공정한 배분 유지- 충격 흡수 향상- 자세 유지에 필요한 능동적 근 긴장 최소화2) 다양한 건강 문제는 나쁜 자세와 관련- 거북이 목: 두통, 현기증, 목, 어깨, 팔 통증- ... 척추 후만곡: 호흡 문제, 목, 어깨, 팔 통증- 요추 전만증: 요통, 생리 불순 등- 편평등: 요통, 감소된 충격 흡수로 인한 부상 위험 증가- 복부 처짐: 요통, 척추 전만증, ... 허리와 목 통증의 예방과 재활1) 운동은 요통과 목 통증의 예방과 훈련을 위한 가장 흔한 방법2) 특정 코어 안정성 운동은 요통과 기능적 장애를 완화3) 코어 안정성(지구성 근력)

  시험자료 | 43페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.09

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  방송통신대학교, 4학년1학기, 기말과제물, 재활간호학,A+

  아픈쪽 어깨를 밀고 또 반대편 어깨를 밀어서 상체와 옆구리, 마비된 팔의 힘을 키워 준다. ... -인두단계: 먹은 음식물이 코로 역류하거나 음식을 먹거나, 먹은 직후 사레들림 또는 기침, 목에서 끓는 듯한 젖은 목소리 발생한다. ... 교과목명:재활간호학?학번:?성명:?연락처:- 이하 작성[과제명]1.

  방송통신대 | 2페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.02.13

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  해부학 시험A+ 받은 정리본 해캠 중간

  중심으로 좌우로 돌리는 운동(예 - 해부학자세에서 목을 좌우로 돌리는 운동(6) 엎침(회내) pronation: 해부학자세에서 엄지손가락을 안쪽으로 돌리는 운동,즉 손등이 전방을 ... 발목을 가쪽(바깥쪽)상방으로 굽히는 운동(11) 맞섬(대립) opposition: 엄지손가락이 다른 손가락들과 마주할 수 있도록하는 운동 (예 - 손가락으로 물건을 잡는 운동)(12 ... 몸의 면, 방향과 위치 운동,무릎관절을 뒤로 접는 운동)(2) 폄(신전) extension: 굽힘의 반대 (예 - 팔목을 굽힌 상태에서 다시 펴는)(3) 모음(내전) adduction

  시험자료 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.29

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  <정신간호학실습> '거북목 증후군' 건강증진요법 보고서

  으쓱으쓱 운동1) 양어깨를 동시에 위로 올린다.2) 양어깨의 힘을 빼면서 아래로 툭 떨어뜨린다.3) 이 동작을 10회 반복한다.4. ... 증상1) 등이 굽어있다.2) 뒷목과 어깨가 자주 결린다.3) 쉽게 피로하고 두통이 자주 생긴다.4) 옆에서 보면 고개가 어깨보다 앞으로 빠져있다.5) 목을 뒤로 젖히면 심하게 아프다 ... 어깨와 등이 구부정하고 어깨 근육이 많이 뭉쳐있다.2. 쉽게 피로하고 목통증이 심하다.3. 팔이 자주 저린다.4. 몸을 움직이면 각도에 따라 아프다.5.

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.25

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  BODY POSTURE(신체 포스쳐) 평가하기

  기준으로 균형이 대체로 잘 맞추어져 있다.(3) 기타 상지의 평가두 어깨의 높이 및 팔꿈치와 손목의 높이를 평가함으로써 상반신의 균형 수준을 평가할 수 있다.팔꿈치의 위치, 손목의 ... 수직적으로 균형을 잘 잡고 있듯이, 흉곽 역시 몸의 중심선에서 벗어나지 않고 있고 어깨뼈와 흉곽이 모두 기울어짐 없이 위치하고 있다 – 즉 머리, 목, 흉곽, 골반을 잇는 수직선을 ... v.41 no.2 ,pp. 16 – 23, 2018심종성(외), 근골격계 기반의 자세 평가 및 맞춤형 운동 처방 전송 및저장 시스템 설계, 한국정보통신학회 춘계학술대회, PP.528

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.29

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  체질에 맞는 운동방법 파워포인트 발표자료. 강의자료

  다리를 어깨 너비만큼 벌리고 선다. ... 할 때 에는 손이 앞쪽으로 가게 하여 상체를 최대한 앞으로 숙이는 것이 체크포인트 - 잡는 위치, 팔의 간격, 어떤 부위에 집중하느냐에 따라서 어깨, 등, 삼 두, 가슴 하부 운동이 ... , 손을 머리 뒤로 해서 깍지를 끼면 상체를 일으켜 세울 때 목을 당기는 경향이 있습니다.

  리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.22

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  목갈비근 및 흉곽출구증후군 정리레포트

  이후에 shoulder girdle, 목뼈 주변 근육의 가동운동, 강화운동, 신장운동 실시.? ... 묵직한 통증과 저림이 목에서 시작하여 어깨,위팔,아래팔, 손가락까지 방사됨? 자신경 포착 처럼 4,5번째 손가락에 numbness, tingling, 마비가 나타남.? ... 양쪽 작용 시 머리와 목을 flexion? 한쪽 작용 시 머리와 목을 lateral flexion, 반대쪽 rotation?

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10

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  물리치료 국가고시 보조기 의지학 중요한 거 정리(국시때 나온거 체크하고 중요한거 정리함)

  수직슬링- 굽힘공동운동이 나타나는 편마비 환자에게 적용함.*손목관절과 손보조기? 맞섬보조기- 정중신경 마비 시 적용함.? ... *클렌작 발목관절- 발목관절 내부에 스프링을 연결하여 발등굽힘을 보조함.- 발등굽힘 근육의 약화 또는 종아리신경의 마비일 경우- 위운동신경세포병변 시 간대성경련이 증가되므로 주의*무릎보조기 ... 어깨관절 벌림 안정보조기(비행기부목)- 에르브 마비 환자에게 적용함- 어깨부위나 겨드랑이부위 화상 환자에게 적용함?

  시험자료 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.07.22 | 수정일 2020.08.24

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  어깨충돌증후군

  타월을 이용한 운동 타월 양 끝을 잡아 목 뒤로 가져가서 허리 뒤로 아픈 팔을 당겨 올린다 .운동방법 막대기를 이용한 스트레칭 막대기를 손바닥으로 잡아 어깨를 최대한 높이 올려 버틴다 ... 팔을 90 도로 굽혀서 손등이 바닥에 닿을 수 있도록 막대기를 이용하여 눌려줍니다 .운동방법 어깨 근력 강화 운동 아픈 어깨가 밑으로 향하도록 하여 옆으로 눕는다 . ... S houlder I mpingement s yndrome목차 어깨충돌증후군 원인 증상 검사방법 치료방법 운동방법어깨충돌증후군 ?

  리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.25

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  (A+) 대학교 싸강 인성함양심신건강법 중간고사 요약족보

  왼쪽 어깨에 힘이 들어가지 않도록. 2번 반복.12. 발가락과 발목 운동-오른발을 왼발 무릎위에 올린후 오른손으로 오른발 발목을, 왼손으로 오른발 발가락을 잡음. ... 목 앞뒤로 숙였다 젖히기-양발은 무릎을 굽혀 발가락은 눌러앉음. 양손은 양옆구리에. 눈동자도 같이 움직임. 목운동의 경우에는 눈운동도 같이 함. ... 발가락과 발목 운동-왼발은 무릎을 굽혀 오른발 위로 올려 놓고 왼손으로 왼쪽 발목을 잡은 후 오른쪽 발바닥은 발끝을 세움.

  시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.09.30

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  성인간호학실습/ 응급실/척추관협착증 케이스/진단3개/과정2개

  (경추관 협착증) - 목 부위 통증- 어깨, 양팔 통증- 양팔 운동 및 감각 이상- 척수병증: 신경계통에 발생하는 질병 중 척수에 발생하는 질환- 목 및 어깨, 양팔의 신경근을 따라서 ... 관 모양은 타원형 또는 삼각형으로 경추 부위(목 쪽)에서 가장 크며 흉추 부위(가슴 쪽)에서 좁아졌다가 요추부(허리 쪽)에서 다시 커진 후 하부로 갈수록 좁아지는 구조로 되어 있다.3 ... 근력저하 (찬 곳에 있거나 활동 시 악화/따뜻하게 하고 안정 시 완화) - 신경인성 간헐적 파행증: 신경의 문제로 인해 걸을 때 아팠다가, 쉬면 통증이 완화되는 것이 반복- 종아리, 발목,

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.06.24

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  의학용어 근육계통

  근막에 존재하는 유발점의 활동에 의해 발생하는통증 및 자율신경증상을 말함- 주로 어깨나 목주변에 통증을 유발함myoclonus 근간대경련? ... 특정운동을 하는 동안 독립적으로 작용근이수행하기 어려운 움직임을 잘 수행하기 위해다른 근육과 함께 작용하는 근육< 골격근육의 분류 >목 근육platysma 넓은목근- 표정근의 일종- ... 목빗근이 수축, 목을 굽힘- 한쪽 목빗근만 수축, 머리를 반대쪽으로 돌림시킴suprahyoid 목뿔위근육?

  리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.07.12 | 수정일 2020.09.12

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  정형외과 보조기

  어깨관절 부위를 지지석고 붕대한 팔을 물체에 기대게하거나 올려놓아서는 안됨short leg cast발목이나 발의 골절무릎아래에서 발목발목관절 90°유지, 비골신경의 압박 유무 관찰long ... 손목인대 손상, 손뼈의 경미한 골절손목이나 손바닥에서 팔꿈치 위hanging long arm cast어깨손상이나 상박의 경부 골절, 상박간부의 나선형이나 복합골절환자가 서있을때 상박과 ... (나) 필라델피아 (philadelphia brace) : 소프트칼라보다 머리와 목 운동을 더 견고하게 제한한다.

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.24

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  장애인을 위한 운동 프로그램

  생활체조: 새천년 체조(준비운동)가볍게 손목 털기-맥박수를 올리고 체온을 올려주어 운동을 할 준비를 시켜줌. ... 분들기구운동 : 글라이더 스윙, 숄더 프레스기구 없이 할 수 있는 운동휘돌리기: 어깨 관절을 부드럽게 해주며 심폐의 기능 향상해주는 운동몸 틀어 손날치기: 허리힘을 길러주며 옆구리 ... )휘돌리기-어깨 관절을 부드럽게 해줌, 심폐의 기능 향상

  리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.10

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