"에어로빅스" 검색결과 61-80 / 829건

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  포크댄스의 이론적 배경 고찰

  ·강동원(1993)의 《포크댄스와 에어로빅스》 내용을 살펴보면 다음과 같다(박찬원, 2008).① 노르웨이스칸디나비아 반도의 긴 나라 노르웨이는 인내성이 강한 보수적인 국민성을 가지며 ... 스포란은 남자의 포켓 대신 전신에 늘어트리는 지갑이며 현재는 장식품의 하나로 되었다. ... 남자의 정장은 프레이드(킬트와 같은 타아탄, 체크의 어깨걸치기 같은 것), 킬트, 재킷, 스포란 등의 착용이며 여성은 비단이나 타프타의 백색 또는 밝은 색의 이브닝드레스와 프레이드를

  리포트 | 33페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.08.13

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  에어로빅 관련 리포트

  에어로빅스 운동 과정을 세분하면 에어로빅스 준비과정, 에어로빅스 본운동 과정, 그리고 에어로빅스 정리과정으로 나눌 수 있다.①에어로빅스 준비과정: 낮고 가벼운 강도의 동작을 생리학적 ... 계획된 에어로빅스 운동 프로그램은 신체적 건강뿐만이 아니라 생활에 활기를 가져오게 된다.에어로빅스 운동의 구성에어로빅스 운동을 배우려는 대상층은 다양한다. ... 동작으로 에어로빅스 운동효과를 충분히 기대할 수 있다.예) 그랩 바이 스텝, 스킵 등③ 에어로빅스 정리 과정서서히 운동 강도를 감소 시켜 에어로빅스 준비운동 간계와 같이 운동량을

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 (30%↓) 1050원 | 등록일 2013.07.17

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  유산소운동과무산소운동이기초대사량에미치는영향

  우리가 주변에서 쉽게 할 수 있는 유산소 운동으로는 걷기, 조깅, 마라톤, 수영, 달리기, 에어로빅 댄스, 등산 등이 있다. ... -유산소 운동이 몸에 미치는 효과-심장, 폐, 혈액순환에 좋다- 건강 식이요법과 같이 병용하면, 몸무게를 줄이는 데 아주 효과적이다.- 오랫동안 유산소 운동을 하면, 스태미나를 증가시키고

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.05

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  방송대_22학년도1학기)_사회문제론(공통) - 다음 추천도서 중 한 권 이상을 읽고 감염병이 발생시키는 다양한 사회문제 현상, 그 원인과 과정, 그리고 해결 방안대안에 대해서 서술하시오.

  “중앙사고수습본부가 제시한 다중이용시설 방역수칙을 적용해보면, 수도권 지역 내 실내 체육시설에서 에어로빅이나 줌바댄스, 스피닝 등 그룹운동(GX·Group Exercise)을 할때

  방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.14

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  [간호학] 간호사의 직무스트레스 요인 및 대처방안

  자신의 반응을 바꾸고, 또한 몇 개의 요 구를 감소시키기 위한 작업을 할 수 있음(14)취미 만들기- 테니스, 등산, 배드민턴, 카레이서, 꽂꽂이, 댄스스포츠, 요가, 킥복싱, 에어로빅 ... 스 반응이 시작되며 그 상황의 요구에 부응하기 위해 잉여 에너지를 생산- 긍정적인 스트레스는 작업수행을 증가시키기도 하고 스트레스는 파괴적이로 부정적일 수 도 있음5. ... 과업수행을 잘 하려면 어느 정도의 긴장이 필요 → 어떤 상황에서는 스트레스가 업무 수 행을 고양시킴- 어떤 상황의 요구에 부응할 만큼 충분한 능력을 갖추고 있지 못하다고 생각될 때 스트레

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.21 | 수정일 2021.02.23

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  100세시대를 위한 운동과 영양 - 건강과 영양에 대하여 서술하시오

  유산소 운동의 예시로는 뛰기, 수영, 자전거 타기, 걷기, 에어로빅 등이 있으며, 최소한 주 150분 이상의 중등도 유산소 활동을 매주 권장합니다. ... 예를 들어, 업라이트 로우, 스쿼트, 데드리프트 등의 운동이 이에 해당합니다. 주 2~3회의 근력 운동을 권장하며, 근육을 키우고 뼈 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.10

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  아디다스 마케팅 4P,STP,SWOT분석

  에어로빅이나, 몸짱 .웰빙등의 기회를 이용해 보다 많은 수요층을 가질수 있을 것이다.(4) Threat스포츠용품산업의 전반적인 대체재로서 닌텐도가 있다. ... 이전에 아디다스를 경험한 사람 과 아닌 사람을 분류해서 구분하는 전략을 사용하고 있는 것이다.유경험자에게는 아디다 스 축구화의 우월한 기술력을 강조하고 있으며 미경험자에게는 다이나믹하고

  리포트 | 9페이지 | 4,300원 | 등록일 2022.04.04

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  고혈압 case study(간호진단 5개, 간호과정 2개)

  후추가루, 마늘, 양파, 생강, 식초, 설탕 등의 양념은 사용 가능하다.2) 운동요법-자신의 체력 수준이나 운동에 대한 흥미에 따라 걷기운동과 더불어 수영, 자전거 타기, 낮은 강도의 에어로빅 ... 06일임상적 의의(참고문헌)HD #OP #총단백정량7.3단백 이상을 파악하기 위한 혈청 단백 분획 검사정상범위5.8-8.3 g/dl알부민3.7전반적인 영양상태 및 간기능과 일반적인 병태의 스크리닝

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.31 | 수정일 2023.08.02

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  [정신건강과간호] 영화 ‘패치아담스’, 우울은 흔히 정상적으로 겪을 수 있는 일시적인 기분 저하, 일상적인 생활의 지장, 죽음으로 이어질 수 있다. 우울증 극복 웃음치료 프로그램

  대상자에게 용기와 희망을 줄 수 있는 자료를 찾아 서술하시오.패치 아담스는 비슷한 패턴의 일상생활에 회의감을 느끼면서 스꽝스럽게 춤을 추니 아이들은 너무나 좋아했다. ... 웃음은 긍정적 생리적 화학반응과 심리변화를 유도할 뿐만 아니라, 에어로빅 운동을 할 때와 비슷하게 심박동수, 호흡수, 산소소모를 증가시켜 혈액순환 등 다양한 생리적 유익을 나타내며

  방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.03.28

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  골다공증에 대하여 조사해 보고, 건강한 뼈를 만들고 유지하기 위한 방안을 제시(기술)하시오.

  예를 들어, 웨이트 트레이닝, 스쿼트, 레그 프레스 등은 대표적인 저항 운동입니다. 추가적으로, 균형 감각 및 조정 운동도 골다공증 예방 및 치료에 도움이 됩니다. ... 균형 감각 및 조정 운동은 걷기나 스텝 에어로빅, 요가 등으로 이루어지며, 근육을 강화하여 균형을 유지하고, 골다공증 관련 사고를 예방합니다.운동을 시작할 때는 건강한 범위 내에서

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.10

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  효과적인 운동방법에 대하여 작성하시오.

  예를 들어, 피트니스 센터에서 제공하는 에어로빅, 필라테스, 스피닝 등의 그룹 수업에 참여할 수 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.02

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  박완서 <환각의 나비> 소논문

  남보기에도 여실히 느껴지는 상호간의 그 완벽한 행복감 때문에 슬그머니 샘이 날 적도 있었지만 섣불리 흉내를 내보고 싶어한 적은 한번도 없었다. ... 과천은 영주네가 둔촌동으로 오기 전에 살던 곳으로, 어머니가 ‘마당을 가꾸’고 ‘약수터 배드민턴 회원’이었으며 ‘관악 에어로빅 회원’, ‘청계 노인회원’을 겸하고 있던 곳이다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.23

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  A+ 성인간호학 - 추간판 탈출증 워드클래스 ward class

  급성통증이 완화되면 근력강화운동을 실시한다(에어로빅, 보행, 정지형자전거 타기, 가벼운 조깅 등).내과적 치료침상안정침상안정으로 추간판에 가해지는 압력을 감소시킨다. ... 증상이 심할 때는 2~4일간 단단한 침요 위에서 안정시키며 침상안정 시 다리 밑에 베개를 대 주어 고관절과 슬 관절을 약간 굴곡시켜 좌골신경을 이완시키는 자세를 취한다.자세반좌위는 ... 이 외에도 다리의 감각이나 근력이 떨어지며, 심부 건 반사에 이상이 초래되어 슬개 건 반사나 아킬레스 건 반사가 소실된다.방사선 검과 보존적 치료를 하고, 진단이 확실하지 않을 경우나

  리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.03.18

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  (정신건강과간호) 지난 2주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오

  하지만 개인 트레이닝을 받기에는 가격적인 부담이 있었다.에어로빅이나 스피닝과 같이 단체로 하는 운동을 하고 싶었는데, 그것도 일정하게 시간을 내야 해서 늘 마음만 먹고 하지 못했다.

  방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.02.26

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  동맥경화증과 협심증

  일시적으로 힘을 쓰는 운동이 아니며 지속적으로 뛰는 운동이 도움이 될 수 있습니다.그런 운동으로 조깅, 줄넘기, 아침에 가볍게 등산하거나, 수영, 또는 체력이 되시는 여성분들은 에어로빅 ... 병이 다시 생길 수도 있으며, 이러한 동맥경화의 진행을 정지시키거나 호전시키는 치료법에 대해서는 관심이 적은 편이다.우리나라도 인구의 고령화, 서구화된 음식, 운동부족, 증가된 스무엇인가

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.02

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  본인이 속한 지역사회에서 행해지고 있는 성인의 배움활동 사례를 조사하고, 학습자 측면에서 가장 훌륭한 성인교육자에 대한 인간상2

  몇 가지 프로그램을 살펴보면 힐링요가, 캘리그라피, 댄스에어로빅, 스포츠댄스 등이 진행된다. ... 또한 라인댄스와 근력 운동 체육을 대중가요에 접목시키는 것, 구령보이스 코칭과 복식호흡 및 실천 스피치, 웃음임상학 등을 배우게 된다.(3) 요양보호사 프로그램구리시의 50~60세

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.07.24

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  국민소득 증대와 여가시간 확대에 따른 생활스포츠지도자(생활스포츠지도자)의 기능과 역할 및 자질 등에 대해서 설명하시오.

  전문체육과 생활체육으로 나누어져 있었던 스포 츠지도사의 자격 종목과 종류를 분야 및 수준, 지도내용과 지도대상 등을 기준으로 나누어 법적, 제도적 정착을 하였다.국민들의 생활체육에 ... 럭비, 스쿼시, 스키, 승마, 씨름, 레슬링, 레크리에이션, 리듬체조, 배구, 배드민턴, 보디빌딩, 볼링, 빙상, 자전거, 등산, 세팍타크로, 수상스키, 수영, 스킨스쿠버, 야구, 에어로빅

  리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.07

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  방통대 간호학과 <<지역사회 간호학>> 본인이 거주하는 시.군.구의 보건의료계획자료를 참고로 하여 지역사회간호과정 사례보고서 작성하기

  종목별 계 축구 에어로빅스 체조 등산 태권도 배드민턴 볼링 검도 합기도 탁구 테니스 국학기공 특공 무술 윈드서핑 피구 클럽수 355 12 6 11 43 15 8 5 6 61 32 5

  방송통신대 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.04.11

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  [논문해석] 놀이치료 사례연규

  모와의 자연스러운 스퀸십을 통해 부모-자녀관계증진을 도모하게 계획하였다. 22~24회기에서는 c가 모를 초대했을 때 t의 중재가 없어도 모모는 수술 뒤 자신과 c에 대한 생각을 많이 ... 모에게 기분전환을 위한 운동을 권유했고, 모는 에어로빅을 통해 친구들과 시간을 보내며 기분이 예전보다 좋아지고 화도 덜 난다고 보고하였다.(3) 14~15회기에 아동은 짜증이 감소하고

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.29

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  체육과 지도안 - 줄넘기

  .◇ 줄넘기 운동은 강도 높은 에어로빅스 운동으로 심장과 폐를 튼튼하게 하고 지구력을 길러준다.◇ 줄넘기 운동은 리드미컬한 작은 도약의 연속운동으로 뼈의 증골세포에 자극을 주어 청소년의

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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