"다이어트일기" 검색결과 1-20 / 676건

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  건강 다이어트, 다이어트 일기, 다이어트 식단,운동,

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  서식 | 1,500원 | 등록일 2021.12.13

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  A+받은 대학교양 건강과 다이어트 식사일기

  4 월 1 일장소/시간음식의 종류와 양배고픔정도/이상증상평가하기(학습한 내용을 근거로)고쳐야 할 식습관집,오후12시반-점심종류:찌개-김치찌개닭요리-닭볶음탕,흑미밥양: 찌개와 닭볶음탕 모두 적당량의 먹을만큼만 담았다.밥을 먹기전 배는 조금 고픈 정도였고 그 이상으로 심한..

  시험자료 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.09.14

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  PPT 양식 다이어트 일기 템플릿

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  ppt테마 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.10.03 | 수정일 2014.11.06

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  다이어트 일기

  *야채와 과일을 멀리하는 다이어트황제 다이어트라고 고기만 먹는 다이어트는 야채와 과일을 섭취하지 못하기 때문에 우리 몸에 유익한 비타민과 무기질을 섭취할 수 없다. ... 집에 와서 가족과 함께 먹는 밥맛에 다이어트도 잊어버린 것 같다. 삼겹살을아주 맛있게 폭식까지는 아니지만 많이 먹었다. 그러고는 운동도 안 했다. ... 뿌듯한 날-*소나기 식사를 하는 다이어트규칙적인 식사는 지방 흡수율을 줄인다. 소나기밥처럼 몰아서 먹는 경우에는 복부비만이 늘어나 심장병, 고혈압, 당뇨병의 원인이 된다.

  리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.07

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  운동과 건강 운동일지, 다이어트 운동일기

  기말 Report, 운동일지(다이어트 일기)1. 운동 기간3/22 ~ 계속 진행중* 운동일기: 3/22~ 5/21 (총 9주간)2. 선택 운동 종목태보) 그리고 걷기3. ... 운동 과정 (운동일기)3월 22일 월요일 - 다이어트 1일차운동,실천내용* 평소 운동을 하지 않았기 때문에 스트레칭과 걷기위주식사량도 반으로 줄이고 군것질을 금지* 스트레칭 20분- ... (우리 집 텔레비전에 조혜련의 '태보' 다이어트뿐만 아니라 그 외 많은 연예인들의 다이어트 운동을 전문적으로 방송하는 채널이 있다.)

  리포트 | 11페이지 | 8,000원 | 등록일 2013.06.17 | 수정일 2022.10.12

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  [다이어트] 식사일기

  식사일기는 다이어트를 실천해 나갈 때 뿐 만 아니라 그 이후에도 항상 체중을 유지할 수 있는 식습관, 생활습관이 체질화 되도록 하는데 필요한 일종의 다이어트 도구이다. ... 때문에 일기를 쓰듯이 혹은 가계부, 차계부를 쓰듯이 '다이어트'라는 목적을 가지고 식사일기를 써간다면 하루하루의 식생활을 되돌아보면서 고쳐야 할 부분을 발견하여 조금 씩 조금 씩 개선해 ... 다이어트를 중도포기하기 쉬운 상황에 처하게 됐을 경우 일기 내용들을 읽음으로써 도움을 받을 수 있다.③ 식사일기 기록 법→ 먹은 즉시 기록 한다.→ 먹은 음식의 양을 눈대중(목측량

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.15

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  다이어트 일지 식단.운동

  "다이어트 일지 식단.운동"에 대한 내용입니다.

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2021.03.23

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  잘못된 인과관계의 오류-광고성기사와 진짜기사를 구분하자

  순이었으며 하위그룹 455명의 식단일기는 다이어트식단(63%) 외식(16%) 집밥(14%) 간식(6%) 배달(1%) 순으로 집계됐다.하위그룹이 상위그룹에 비해 다이어트식단을 25% ... 예를 들면, 평소 생활습관, 유전적 요인, 평소 활동량, 운동량 등의 요인들도 다이어트에 영향을 미칠 수 있기 때문이다.두번째로는, 다이어트 효과가 원인이고 식단일기 작성의 성실함이 ... 식단일기 중 다이어트식단을 가장 많이 기록한 상위그룹의 몸무게 변화량은 5.62kg인 반면 동일하게 다이어트식단을 최다 식단으로 기록한 하위그룹은 2.84kg의 체중 변화를 기록했다.상위그룹의

  리포트 | 4페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.20 | 수정일 2023.12.27

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  ui/ux수업 앱개발 발표 ppt

  and campus life with BIZCAM 다신 다이어트 어플로 식단일기 작성과 운동 프로그램 추천하고 운동용품 판매 - 음식의 칼로리를 하나하나 검색하기 불편하고 소통하는 ... 추천 등 외적 아름다움에만 치중하지 않기 위한 목적 과도한 다이어트보다 건강한 다이어트 목적 정신적인 건강까지 케어유사 사례 검토 Enjoy your stylish business ... 또한 생리주기 다이어트에 도움을 받고자 하는 부분도 있다 .

  시험자료 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.30

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  자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다 서론 841.

  식생활관리자신의 실제 1일간의 식사 일기를 기록하고, 식단 평가를 해 봅시다서론빠르게, 그리고 간단하게 식사를 하는 것을 선호하는 현대인들을 위해 HRM 상품들이 쏟아져 나오는 시대이다 ... 보완해야 할 사항을 찾는다.본론나의 식사일기오전오전 식사는 오이 반쪽, 삶은 계란 두 알, 샐러드 200g과 오리엔탈 소스 두 숟가락, 닭가슴살 200g을 섭취한다. ... 그간 가리지 않고 야식을 먹어온 내 자신에게 참회하는 기분으로 다이어트 식단을 지키고 있다.

  리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.10

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  체중을 줄이기 위한 접근법

  내담자는 종종 자신이 먹는 음식의 종류와 상황에 초점을 두고 식사일기를 쓰게 되는데, 이러한 식사일기는 치료자가 건강을 해치는 식사 습관을 변화시키기 위한 개인의 계획을 조언해줄 수 ... 체중 감량 프로그램에 대한 연구(Hollis et al., 2008)에서 일기를 계속 쓴 참여자는 그렇지 않은 사람에 비해 체중을 2배로 감량했다.더욱이, 운동의 목표는 행동 수정의 ... 완전 과일 다이어트, 달걀 다이어트, 양태추 수프 다이어트, 그리고 심지어 아이스크림 다이어트도 이 범주에 속한다. 물론 이런 다이어트는 영양학적으로 매우 좋지 않다.

  리포트 | 6페이지 | 3,700원 | 등록일 2022.01.07

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  [드림널스] 정신실습 6- 섭식장애 간호과정 +약물

  식사일기를 매일 밤 자기 전 작성하도록 교육했다.8. 구토하는 것을 막기 위해 욕실이나 화장실 출입 시 간호사의 감독이 필요함을 교육한다.8. ... 식사일기를 매일 밤 자기 전 작성한다.(음식의 형태, 양, 폭식여부, 감정 등을 기록)7. 대상자는 감정과 상황과 식행동이 서로 연관되어 있음을 인식할 수 있다.7. ... 다이어트와 관련된 불면증불면증과도한 다이어트불면증간호과정 적용간호과정(SOAPIE)자료수집주관적① “나 너무 뚱뚱해.

  리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.09

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  자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하고, 식생활지침을 활용하여 자신의 식단을 평가하고 개선할 점을 고찰해봅니다.

  이처럼 상추쌈에 싼 콩고기는 포만감도 높여주고 다이어트 효과도 매우 높기 때문이다. ... 그렇게 해서 그후, 우리 가족은 채식 식단을 선포하게 되었는데 이는 바로 해초와 야채 위주의 건강한 다이어트 식단이다.이는 감자 샐러드에 견과류나 석류를 넣어 부족할 수 있는 비타민 ... 매우 중요한 기록표이다.2-2.자신의 실제 2일간의 식사일기를 기록하시오.우리 가족은 일반적으로 채식을 더욱 선호하는 편이다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 (5%↓) 1900원 | 등록일 2023.01.27

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  [읽고 쓴다는 것, 그 거룩함과 통쾌함에 대하여] 독후감

  다이어트를 다이어트라는 글자에만 매몰되어 다이어트의 이치를 깨닫지 못하기 때문에 실패한다는 것이다. 항상 원리와 이치는 간단하다. 실천하지 못할 뿐. ... 내가 써야 일기든, 독후감이든, 감상문이든, 시나이로든, 소설이든, 기행문이든, 에세이든 될 수 있는 것이다. 글쓰기는 나를 세상에 알리는 것이다. ... "다이어트에도 영성이 필요하다?!"라는 소제목이다. 다이어트와 책이 무슨 연결점이 있을까? 다이어트에 성공하려면 생활 습관을 바꿔야 한다. 저자는 이렇게 말한다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.12

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  가천대 길병원 자소서

  먼저 지난 2년 동안 매일 관찰일기를 작성하며 저의 욕구를 조절하였습니다. ... 대학교 입학 후 단기간 체중감량을 목표로 무리한 다이어트를 했는데 오히려 체중이 증가했던 경험이 있습니다. 이후 장기목표를 세워 실천하는 방향으로 다이어트를 했습니다. ... 재학 중 관심 영역, 동아리활동, 주요사회환경겸험재학 중 가장 관심이 있는 분야는 건강한 다이어트입니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.16

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  조선시대의 빛과 그림자, 안대회의 <선비답게 산다는 것>

  내 일기가 후에 역사적 자료가 되길 바라지는 않지만, 나 자신이 그것들을 읽으며 더 앞으로 나아갈 수 있을 것 같아서, 앞으로 매일 자세히 일기를 쓰겠다고 마음먹었다. ... 예를 들면 사소하지만 이 책을 읽고 일기를 어떻게 써야하는지 알게 되었다. ... 또한 절식, 오늘 말로 하면 다이어트에 대한 부분도 인상 깊었다. 옛 선비들은 먹을 것이 있음에도 불구하고 먹는 양을 조절하는 절식을 특히 중요시했다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.19

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  수원대 아동가족복지학과 정신건강론 섭식장애문제 사례

  식사 일기를 쓰면서 스스로 식단을 관리할 수 있도록 함 .5. ... 특히 식사일기의 경우 내담자가 스스로의 문제원인을 되돌아 볼 수 있어서 좋은 치료계획이라 생각한다 . ... 일기쓰기 를 통해 자신을 성찰하면서 자존감을 높이는 훈련을 하며 의사소통훈련 을 통해 그 동안 소원했던 대인관계를 원만하게 유지할 수 있도록 도와줌 .5.

  리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.02

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  건강한 체중조절을 위한 맞춤영양 퀴즈 총정리

  21) 실천일기를 작성할 때는 식사일기만 작성하면 된다2) 식사일기에 식사내용뿐 아니라 식사 시간과 장소 등을 함께 작성한다3) 하루에 먹은 음식 중 하루 세끼 식사한 것만 구체적으로 ... ‘함께하는 스마트 다이어트’에서 꼭 기억해야 할 것이 아닌 것은? ... 작성한다4) 식사일기를 바로 작성하기 어려울 때는 한 끼니 정도 기록하지 않아도 된다식사 뿐 아니라 간식까지 하루 중에 먹은 모든 음식을 모두 적어야 합니다.

  시험자료 | 33페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.14

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  자기소개서 기본내용들

  저의 신조를 더욱 더 튼튼히 이행하기 위해, 저는 일기를 쓰고 있습니다. 2004년부터 하루도 빠짐없이 쓰기 시작한 일기는, 저에게 있어서 과거를 다시금 되돌아보고 반성할 수 있는 ... 마라톤과 다이어트를 통해 쉽게 포기하지 않는 끈기와 집념을 키웠습니다. ... 그래서 고등학교에 진학하면서 저는 다이어트를 결심했고, 석 달 동안 꾸준한 식단조절과 운동을 통해 24kg을 감량하였습니다. 이를 통해 끈기와 인내 그리고 집념을 길렀습니다.

  자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.28

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  최근 기사 등 언론에 나타난 정신건강과 관련된 내용을 찾아보고 선정한 이유를 작성하시오. 그리고해당 문제에 대한 원인과

  이런 변화를 위해 인위적 구토 후 느낌에 관한 일기 쓰기, 칼로리 섭취 일기, 자신의 행동을 스스로 관찰하여 일지 적기, 천천히 식사하기, 규칙적인 식사하기와 같은 활동을 한다. ... 신경성 폭식증의 사례‘다이어트 강박에 ‘먹토’ 반복… 거식증 여성, 남성의 3배’얼마 전 발표된 뉴스에 따르면 다이어트 강박을 가진 거식증 환자는 전년 대비 14.3% 증가하였다고 ... 나 또한 지금껏 다이어트를 시도한 적도 있었고 내 몸매나 외모에 자신이 없었을 때도 있었으나 그것은 잠깐의 욕심이라 여기며 내면을 가꾸기 위해 더욱 노력해왔다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.18

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